응원받고 싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증]
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응원받고 싶어요.
커피콩_레벨_아이콘ssolraya
·일 년 전
얼마전 회사와의 큰일이 생기고 난 후 자꾸만 가슴이 답답하고 숨이 모자르는 느낌이들고 이유없이 울컥하며 울고 무기력해졌어요. 누군가에게 이야기하고 싶었지만 말할 대상이 딱히 없었는데 .... 무슨일 있냐며 말걸어와준 동네 언니와 이야기를 나누고 울다가 언니의 추천으로 센터상담을 받고 온지 이틀 차 입니다. 긍정적인 생각이 많이 필요한것 같아요 자존감도 많이 떨어졌고 . 급성우울증 소견도 들었어요 아직도 가슴이 두근거리고 숨이 모자르는 것 같은 느낌은 가시질 않지만 울거나 우울하다는 생각은 안들고 무기력하고 자꾸만 잠이 오지만 매일 할 일을 만들어서 할려고 노력하고 있어요 책도 읽고 요리도 하고 무언갈 배워보려 찾기도 하고 있어요 금요일에 상담을 받으러 가는데 상담도 잘 받고 내마음 속에 응어리가 눈 녹듯이 잘 녹아내릴수 있었으면 좋겠어요 이번에 잘 이겨내서 당당한 내가 되고 싶어요 진짜 좋아지고 싶어요. 진짜 괜찮아 지고 싶어요. 이제 괜찮은 척은 그만 하고 싶어요.
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
닉네임을적어야하나요
· 일 년 전
응원할께요
커피콩_레벨_아이콘
NoTearsLeftCry
· 일 년 전
저도 지금 심리치료 받고 있어요. 굉장한 도움이 됐답니다 분명 좋아지실거예요~^^!