주변 사람들을 감정쓰레기통 취급하는 거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[연인]
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주변 사람들을 감정쓰레기통 취급하는 거 같아요
커피콩_레벨_아이콘호앙0101
·일 년 전
가족이나 연인한테 심한 거 같아요 어머니께서 시험기간만 되면 내가 너의 감정쓰레기통이 되는 거 같아라고 말씀하셔서 평소의 언행을 뒤돌아보니 기분이 안 좋으면 바로 화가 나고 짜증을 참지 못 했엇어요 제 의견과 다르면 부정당하는 느낌이 들고, 같은 질문을 2~3번 듣기 싫어하고 듣는다면 숨이 꽉 막히는 느낌이 들어요 어떻게하면 화랑 짜증을 참고 잘 다스를 수 있을까요?
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kyr2681
· 일 년 전
애고~ 마음속에 어린아이가 있어서 그걸 다 주변인에게 내보이고 있군요~ 내안의 나 성숙한 어른이로 키우려 노력 하셔야겠어요~ 주변에 다 떠나기 전에요~ 내안의 울고있는 나를 위로 할 사람은 바로 나밖에 없답니다~ 짜증과 화가 올라 오는 그상황을 인정해 줘요 그리고 말해주는 거예요 내가 그래서 화가 났구나~ 괜챦아 그럴수 있어 라고~ 사실 내가 나를 인정 안하고 참기만 해야된다고 생각하면 나도 모르게 욱하며 화풀이를 하게 된답니다~ 괜챦아요 화나고 짜증날수 있죠~