이 증상 공황장애인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|성추행|고등학교]
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이 증상 공황장애인가요?
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·일 년 전
제가 중학교때 믿고 의지했던 선생님께 지속적으로 ***을 당한 뒤 시간이 흘려 고등학생이 되었을때 부모님께 이 사실을 말했고 일은 크게 벌리지 않고 사과하고 그만두는 것으로 이야기를 했었습니다 하지만 그 선생님은 지금까지 (대학교 졸업을 앞두고 있습니다) 사과를 하지 않았고 그 당시 이 진실을 밝히고 너무 힘들오 의지했던 선배들에게 털어 놓았는데 한명은 선생님도 집안에 한 가장인데 왜 말을 했냐며 저를 탓하였고 한명은 재밌는 소문 거리가 생긴듯 다른 사람들에게 말을 했습니다 그 중에도 제일 힘들었던건 그 당시 중학교 후배들이 선생님의 공백으로 힘들어 하는 모습을 보니 너무 죄책감이 들었습니다 고등학교 시기를 너무 힘들게 보내고 대학교를 와서 벗어나면 좀 괜찮아 질거라고 생각했습니다 시간도 많이 흘렀고 좀 무덤덤 해졌다고 생각이 들었는데 최근 그 선생님과 관련된 사람들을 우연히 만났습니다 그 사람들이 나에 대해서 알까? 라는 불안함이 심하게 들었습니다 그 전에도 조금씩 그랬지만 최근들어서는 인권 교육이나 윤리교육 등을 받거나 영상이나 드라마, 영화 등등 ***, ***이라는 단어나 그 와 관련된 상황들을 영상으로 글로 보게되면 보면 가슴이 너무 답답해 지고 폐가 좁아지는 것 같습니다 속이 쓰리고 머리는 멍해지고 심한 날은 손까지 미세하게 떨립니다 그냥 유난인지 정말 제가 많이 힘들고 아픈건지 알고 싶습니다
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Verynay
· 일 년 전
피해에서 아직 벗어나지 못한걸로 보입니다. 물론 그분이 대응을 잘했다면 덜 했을지도 모르지만 그건 일어나지 않았으니 알 수 없는 지금이긴 합니다. 반응만 보면 많이 힘들어 보입니다. 그와 관련된 것들 혹은 사람만 봐도 힘든걸 느끼는거니까요. 첫시작은 내가 아직 극복하지 못했구나를 인정하고 천천히 자신의 감정을 되짚는거라고 생각합니다. 그리고 과정이 고통스럽다면 상담을 받아보는 걸 추천합니다. 걷는 길에 꽃잎이 가득하길 빌어요