대학생 겨울방학 다이어트 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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대학생 겨울방학 다이어트
커피콩_레벨_아이콘카라바라
·일 년 전
3달동안 필라테스랑 식단,매일 10000보걷기 하면 10키로 빠질까요?
콤플렉스
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 일 년 전
겨울방학 동안 필라테스, 식단 조절, 그리고 매일 10000보 걷기는 건강에 좋은 습관입니다. 하지만 10키로를 빠지는 것은 개인의 체질과 노력에 따라 다를 수 있습니다. 꾸준한 노력과 규칙적인 생활습관을 유지하면 건강한 다이어트를 할 수 있을 거예요. 화이팅하세요!
커피콩_레벨_아이콘
내공간의자유
· 일 년 전
필라테스는 살이 빠지는운동이 아니라 교정운동에 가깝긴한데 만보걷기하시면 2시간정도 유산소운동에 식단까지 하는거니 잘하면 빠지실수 있을거 같아요!