미래가 너무 걱정돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면|학업|중학교]
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미래가 너무 걱정돼요
커피콩_레벨_아이콘sss44446
·일 년 전
제가 중2인데 노력한 과목들도 70,80점대밖에 안나오고 공부를 안한 과목도 있어서 평균이 너무 심각하거든요.. 주변에 친구들은 다 공부를잘해서 자괴감이 들어요.. 제가 진로를 미술쪽으로 갈 생각인데 미술쪽으로 가도 공부는 열심히 해야되잖아요.. 부모님은 별로 걱정안하시고 뭐라고도 안하시는데.. 제가 너무 불안해요 이번년도가 중학교 올라와서 첫 시험들이였는데 시험결과만 보면 자꾸 공부를 포기하고싶고 우울해요.. 공부가 진짜 너무 싫어지는데 어떻게 해야될까요..
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
공부가 싫어지고 있는 마카님께
#공부
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
최근 시험을 보았는데 시험결과가 좋지 않아 공부를 하고 싶지 않아져 도움을 요청하셨습니다
🔎 원인 분석
중학교에서의 마카님의 성적을 확인할 수 있었던 첫 해 였던만큼 시험결과에 대한 기대와 실망이 공존했을거라 생각됩니다. 마카님께서는 열심히 노력했지만 원하는 만큼의 성적이 나오지 않아 많이 답답하고 좌절감을 느끼셨을 것 같습니다. 이로 인해 공부를 포기하고 싶은 마음이 들 수 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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모르겠다다
· 일 년 전
저는 중학교때는 전교권이였는데 고등학교때부터 바닥을 기더니 대학도 망하고 이제 다시 공부를 시작했는데 사람은 필요를 느낄때 공부하게 되는거 같아요 지금도 충분히 잘 하고 있어요 남들하고 맞추지 말고 스스로 기준을 만들어 보는건 어떨까요? 어차피 지나간 시험 앞으로 아 이정돈 틀려도 돼 ! 하며 넘길 수 있는 마인드를 만들어나가는게 좋을거 같아요:)