공부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|자괴감]
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커피콩_레벨_아이콘구름세상
·3달 전
제 고민은 영어학원입니다. 저는 어렸을 때 부터 학원에 다녔습니다. 1년 6개월 정도 전 저는 학원을 바꿨는데 그 후로부터 스트레스와 눈물이 많아졌습니다. 저희 학원은 숙제를 다 하지 못 하거나, 시험을 못 보면 1시간 혹은 2시간 동안 남아서 과제나 시험을 치루는 방식 입니다. 그런데, 저는 남아서 하는게 싫었던 것 같아요. 그냥 남아서 다음 숙제를 하면 되는데, 숙제를 다 못 할 것 같거나, 시험을 망치면 가슴이 두근거리며 눈물부터 나옵니다. 제가 처음 시험을 봤을 때 전체 2등이었습니다. 저에게 과분한 점수이고, 또 좋은 점수이니, 사람들의 기대와 축하가 부담감으로 번져 더 잘해야 해 하며 부담이 점점 늘었습니다. 결국 1등까지 왔지만 마음은 오히려 안 좋았습니다. 사람들의 기대에 보답하기 위해 밤 늦게까지 숙제를 하는데, 하기 싫어 눈물이 나오고, 그럼 이런거 그냥 하면 되는데 왜 못 하나 자괴감도 들고 자존감이 줄어들고 학원에서 보는 월말고사 성적까지 내려갔습니다. 그 영향으로 수학학원까지 싫어져 공부에 대한 의욕이 사라졌습니다. 제 친구들, 제 오빠는 더 어렵고 더 힘들어도 열심히 잘 하는데, 저는 열심히가 안 되는 것 같습니다. 어떻게 해야 남는 것에 대한 거부감이 사라지고, 부담도 줄고, 공부를 즐겁게 할 수 있을까요?
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