저 왜 이럴까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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저 왜 이럴까요
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·일 년 전
쉬는 날이면 아무것도 하기싫고 잠만 잘 정도로 무기력집니다. 나가야하는 날 최대한 에너지를 끌어올려 사용하는편이에요. 새로운환경에 노출되면 긴장도가 확올라가서 삐걱거리고 뇌가 멈추는 느낌이기도 해요. 혼자 있거나, 나 좋다고하는 사람이나, 사랑한다고 하는 사람들 종종 만나서 듣게되면 이렇게 사랑받아도 되나라는 생각부터들고, 부모님의 사랑이 구속으로 느껴져요. 나이가 20대중후반인데 너에게 믿음이 없다는 말, 툭툭 한숨쉬는 말투와 한심하다는 눈빛.. 집으로 들어가고 싶지 않고, 부모님과 연끊고싶다는 생각이 지워지지 않아요.. (정신병동에도 아침이와요 라는 드라마보면서도 많이 울었어요) 정다은, 오리나, 민들래, 김성식 캐릭터에 특히 공감됬어요 저 우울증일까요.. 아니면 가스라이팅으로 인한 사회불안장애도 있는건 아닐까요..
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