남자친구가 화내는 게 이해가 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|수면|싸움]
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남자친구가 화내는 게 이해가 안돼요
커피콩_레벨_아이콘건강하나7471
·3달 전
저는 규칙적인 생활을 잘 못하는 편입니다. Adhd와 수면장애로 약을 복용하는 중이며 인지와 행동의 연결이 잘 되지 않아 매일 일찍일어나서 공부해야겠다는 자책감은 들지만 하루를 그냥 날려버린 날도 많습니다. 하루일과를 남자친구와 전화로 얘기하며 오늘은 왜 공부하러 가지 않았냐 라고 했을때 저도 어떻게 말해야할지 모르겠고 남자친구는 그러니까 본인이 일찍 자고 일찍일어나라 하디 않았냐, 왜 말을 듣지 않느냐 하는 표현들을 씁니다. 제 생활루틴이 본인에게 피해를 끼친 것도 아닌데 왜 그러냐니깐 본인 말을 듣지 않아서 그런다며, 본인건강을 신경써주는 제 말들도 본인은 이제 안듣겠다는 식으로 말을 합니다. 대부분의 싸움이 이렇게 벌어지고 연애초반에는 사과할 일도 아닌데 제가 사과하고 무마한 일도 적지 않았습니다.요즘은 되도 않는 것에 사과하기 싫어서 답장을 안하거나 제 의견을 말하면 또 다른 이유들로 반박하고 새로운 문제들을 만들어냅니다. 남자친구는 보통 싸울 때 대화가 안되고 똑같은 말을 반복하는 편입니다. 대략적으로 봤을 때 이런게 가스라이팅일까 싶네요 만남을 1년 좀 넘었습니다. 만일 가스라이팅이 맞다면 극복방법이 있는지 아니면 헤어지는것만이 정답인지 궁금합니다...
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커피콩_레벨_아이콘
hylove0070
· 3달 전
가스라이팅까지는 아니고 그냥 답답하고 한심해보여서 팩트를 얘기하는것같아요