울고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|압박감]
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울고 싶어요
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·3달 전
오늘 압박감을 가질 만한 일이 있어서 저도 모르게 울음을 터뜨렸어요. 시원하게 울고 싶은데 마감시간에 쫓겨서 일을 제대로 하는 것도 아니고, 우는 것도 아닌 채로 그냥 시간을 흘려보냈어요. 시원하게 울고는 싶었는데 일은 마무리 해야 하니까 꾸역꾸역 눈물 참으면서 어떻게든 해보려고 했어요. 하지만 스트레스는 스트레스대로 다 받고 제대로 끝내지도 못 했네요. 제가 너무 한심하게 느껴지고 한 번만이라도 시원하게 울어보고 싶어요.
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eubin152
· 3달 전
저도 어렸을때부터 숨죽이면서 우는게 습관이 되어서 이제는 펑펑울지를 못하겠더라구요. 그래서 노래라도 틀어놓고 소리내면서 우는편이에요. 그렇게하면 조금은 나은거같더라구요. 노래 아니여도 물틀어놓고 울어도되고 조금 내려놓고 울고 진정되고나서 다시 할일을 시작해보시면 어떨까요?