사람들이 다 진심이 아닌것같다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[연인|대인]
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사람들이 다 진심이 아닌것같다
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3달 전
주변에 사람들중에 진심으로 나를 대하는 사람은 없는것같다 친구도 동료도 남친도 그냥 필요에 의해서나 인연을 끊지못해서 관계를 유지하고있는것같다는 생각이 든다 상황이 생겼을때 내감정따윈 안중에도 없는것같고 그들이하는말과 행동속에 나에대한 관심이나 애정이없는것같다 나쁜사람들은 절대아닌데, 어떨땐 이런생각이 드는 내가 그들에게 진심이 아니였나 혼란이오기도하고,, 괜히작은말한마디에도 의미부여하고 오해하는건지,, 최근몇년간 사건이있어서 주변사람들이 많이 정리가됫었는데, 그후 몇명남은 사람들조차 이렇게 정리되려나 싶어서 차라리 혼자다,기대하지말자 생각하려고 마음먹다가도 잘안되서 생각만 늘어진다 차라리 다 떠나버렸으면 좋겟다싶은데, 혼자가되어가는 과정인것같아서 이게 더 싫다 감정소모하기도싫고, 관계를위해 애쓰는거없이 그냥 있는그대로 맘편한 사람이 한명도 없다 결국은 다 내가 문제인 거겠지,,
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전문답변 1, 댓글 9가 달렸어요.
상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
주변에 사람들 중에 진심으로 나를 대하는 사람은 없는 것 같다.
#주변인
#대인관계
#진심
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 혼자라는 느낌과 주변인들의 이기적인 태도에 답답하고 불편한 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라면서 적습니다.
📖 사연 요약
최근 몇 년간 사건이 있어서 주변사람들이 많이 정리가 되었습니다. 그후 몇 명 남은 사람들조차 이렇게 정리 되기를 바라면서 혼자 되는 것에 대한 부담이 있습니다. 감정 소모하기도 싫고, 관계를 위해 애쓰는 것이 없고 마카님에게 관심을 두는 사람이 느껴지지 않아서 섭섭하기도 합니다.
🔎 원인 분석
. 마카님의 주변에 사람들의 행동이 자신들 만을 위한 이기적인 느낌이 느껴져서 화가 난다고 생각합니다. . 연인과 지인, 주변인들에 대하여 기대하는 것과 타인들의 행동에는 차이가 있는 것으로 보입니다. . 대인관계에서 거리감 속에서 불안감이 느껴집니다.
💡 대처 방향 제시
> 서로의 관계에서 적절한 감정 거리가 필요합니다. : 상대방이 원하는 거리와 마카님이 원하는 거리감에 대하 조절이 필요합니다. > 상대방보다는 마카님의 이기성으로 주변 관계를 정리하는 것입니다. : 마카님을 위해 관계를 시작한다고 생각하는 것입니다--원망과 타인에 대한 감정이 조절할 수 있습니다. > 서로 관계는 온전히 한 개인의 것이 되기 어렵습니다. : 상대방이 나에게 기대하는 것은 자신의 인생 관계에서 스스로의 분보다는 적다는 것을 이해하는 것이 도움이 됩니다.
인간관계와 정서, 조절하기 연습을 통해서 관계를 발전 시킬 것입니다. 감사합니다.
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unez
· 3달 전
인간관계에서 회의감을 느끼면 마지막에는 스스로를 탓하게 되는 거 같아요 본인을 문제라고 생각하지 말아요 스스로가 문제라며 돌아볼 줄 아는 사람은 문제가 아니니까요 그래도 너무 힘들다면 해결 방법을 찾는 복잡하면서도 힘든 머리 아픈 과정이라 생각해요 그렇게 문제를 풀고 나면 해결 방법은 있으니까 이 문제도 극복해 낼 수 있는 답이 반드시 있을 거예요
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남탕돌진녀
· 3달 전
힘든 시기가 찾아 오신거 같아 스스로에게 문제를 찾아보니 스스로가 잘못되었다고 판단을 하시네요 하지만 글쓴님 께서는 이미 주변에 좋은 사람들이 계시네요 연애도 하시는 중이구요 나쁨사람들은 절대 아니라는 말을 하셨는데 이타적인 따뜻한 마음을 가지셨네요 그럴수록 본인에겐 더 냉정하게 판단할수도 있어요 글쓴님 스스로 자책하고 문제삼지 말고 스스로 기둥이되게 마음 잘 정리하실거같아요 시간이 지날수록 마음이 안정될거에요 좋은 인연은 항상 곁에 있을거에요 따뜻한 하루 되세요
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
전 정보기관에서 일했었는데.. 하나님과 자신만 믿으면 되세요.. 아무도 믿지못하면 그게 정상이에요..
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
@힘들어도들어줄게 그리고 그사람들은 분명 .. 처리될 거에요.. 전 특채로 들어와서 사무관에서 머물다가.. 퇴사신청100번넝게해도안받아줘서.. 그냥 나와서 쉬면서.. 조용하게 인지전하고있어요ㅜㅜ
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
저 너무힘듭니다.. 다관두고쉬고싶은데.. 토요일이라도쉬고싶은데..
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
토할것같아요
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
그래도한사람때문에버티는데..
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힘들어도들어줄게
· 3달 전
이런말은..
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찾아가는편지140
· 3달 전
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