짜증이 잘 나고 긴장돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|대학생]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
짜증이 잘 나고 긴장돼요
커피콩_레벨_아이콘dormir
·2년 전
미국에 1년 좀 넘게 지내다왔는데 거기서 마음이 너무 편하고 오히려 더 내 집 내 고향 같았어요 사람이 많은게 너무 싫고 거리만 나가면 늘 오토바이 소리, 불친절하고 매너없는 사람들 보는게 점점 싫어져요 점점 제스스로가 예민해지고 별것 아닌일에도 화가 감당이 안되는 것 같아요 사람들이랑 말할때 심장이 빨리뛰고 긴장돼요 이런 상황이 거의 매일같이 반복되니까 그게 저를 부정의 늪으로 잠식***는 것 같아요 그냥 하루하루가 너무스트레스고 피곤해요 그리고 무엇보다 이런 제 자신이 그런 감정들을 갖고 사는거에 대해서 자책감이 들어요 미국에 가서 살고싶다는 꿈이 있지만 아직 현실과 꿈 간의 괴리가 커 보여요 대학생 취준생이고 창업도 하고싶어서 여러 공부와 프로젝트를 하고있지만 뭘해도 그다지 뿌듯하지 않고 늘 부족한것같아요 제대로 하고있는게 맞나, 더 해야하는데 나태한 자신한테 실망감도 들어요 직무상 사람들과 협업하고 관리자 역할을 해야하는데 이런마인드로는 힘든것같아요 그리고 이제는 우울증극복하는법, 긍정적으로 생각하는법, 효율적으로 일하는 법 등등 동기부여하고 자기계발 하는 영상이나 책을 봐도 더 피곤한것같아요 근본적인게 도무지 바뀌지 않는것같습니다 어떻게하야 좋을까요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?