제가 왜 이러는지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제가 왜 이러는지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘하하러라
·9달 전
몇 달 전부터 주말마다 오후쯤에, 방에서 불고 침대에 누워서 핸드폰을 하고 있으면 가끔식 졸음이 몰려오는데 그때 안 자고 버티고 눈 감길까 말까 이럴 때 갑자기 띵 하는 진동? 같은거 느끼고 눈 뜨면 분명 제 방에 제가 침대에 누워있는데 어둡고 몸은 안 움직이고 움직이려고 애쓰다 보면 다시 눈 떠보니 다시 밝은 제 방이고 처음에는 그냥 가위에 눌렸구나 라고 생각했는데 그 상황이 계속 나타나는 거예요 그 후로 생각해 보니 뭔가 밝아야 하는 방도 어두워져 있고 가끔은 물건 위치도 바뀌어져 있고 요즘에는 자주 그러고 오늘 아침에는 제가 늦잠을 자서 10시쯤에 일어났는데 너무 잠이 오는 거예요 그때 띵 진동 느끼면서 눈 뜨면 내 방인데 몸 안움직이고 몇분뒤에 다시 돌아오고 근데 또 졸린 거예요그때 또 띵 진동 느끼고 다시 몸 안움직이고 어젯밤에도 자려는데 띵 진동 울리면서 몸 안움직이고…. 원래 이렇게 자주 이러는 건 아니고 가끔 주말에 한 번씩 그랬는데 요즘 자주 그래요.. 정신적으로 문제가 있는 걸까요? 아니면 제가 잠을 너무 안 자서 그런 걸까요? 뭔가 꿈…. 이라고 생각할 수도 있는데 뭔가 이상해서요 보통 꿈을 꾸고 나면 잘 기억도 안 나고 제가 꿈을 자주 꾸는 편도 아니고 꿈을 꾼 거 같다고 하기엔 꿈을 꾸기 바로 전에 뭔가 띵하는 진동이 들리는 것도 뭔가 이상하고 그 상황이 일어나면 전 몸을 안 움직이는 몸을 움직이려고 하고 빨리 눈을 떠야겠다. 이런 생각하고있는거부터가 꿈꾸고있는 거 같지만 진짜 뭔가 이상해요. 제가 같은 꿈을 여러분 꾼 적 많지만 이렇게 자주 이러지는 않았고 제가 자각몽을 꾼 걸까요..?
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 9달 전
안녕하세요. 제 생각에는 이러한 현상은 꿈과 현실 사이에서의 경계가 모호해지는 것일 수도 있습니다. 잠을 충분히 자는 것과 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있을 것 같아요. 그리고 만약 계속해서 이러한 현상이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋을 것 같아요. 건강하고 행복한 꿈을 꾸시길 바랄게요!