약을 끊는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]
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약을 끊는 법
커피콩_레벨_아이콘yejinnn5
·9달 전
몇년째 우울증이 있는데 매번 병원을 갈 수도 없고 돈도 없어서 못가니까 약을 못 먹어서 감정이 충동적이고 항상 예민하고 부정적이고 우울하고 조금만 건들여도 머리가 아플 정도로 스트레스 받는데 스스로 약을 끊을 수 있는 방법 없나요?
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유니하르느
· 9달 전
힘이 되는 음악이나 웃긴 영상이나 자연소리 듣거나 시원하게 운동을 하는게 좋은 방법이예요! 그리고 저도 우울증에 걸려봤어요. 많이 힘들죠? 아픈 날도 있지만 행복한 날이 올거예요! 힘내세요!!
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듣고싶어
· 9달 전
해가 쨍쨍할 때 밖으로 나가보세요!!