머릿속에 너무 많은 생각을 무의식 속에서도 하고있 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘got5557
·9달 전
머릿속에 너무 많은 생각을 무의식 속에서도 하고있는 나를 보면 생기가 없고 어둡다 ㅠㅠ 이게 정상적인 것인가
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 9달 전
너무 많은 생각을 하고 있을 때는 가벼운 운동이나 산책을 해보세요. 마음을 가볍게 만들어줄 수 있을 거예요. 그리고 정상적인 것인지 아닌지는 사람마다 다를 수 있어요. 자신의 감정을 이해하고 적절한 도움을 받는 것이 중요해요. 힘내세요!