긴장도 낮추는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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긴장도 낮추는 법
커피콩_레벨_아이콘spaceman
·9달 전
자유자재로 적당히 긴장도 낮추거나 높히는 방법 없을까요?, 긴장도 높으면 능률이 엄청 오르긴 한데, 머리 쓴 후 부터는 기진맥진되요 운동하라고 하는데,.. 그 때는 운동 생각도 안 나고 아무것도 하기 싫어져요,.. 자유자재로 조절하고 싶어서 글 올려봅니다.
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