못생겼다->날 사랑해줄 사람은 없을 것 같다->우 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rojorojo
·9달 전
못생겼다->날 사랑해줄 사람은 없을 것 같다->우울하다->그래도 난 날 사랑해야지!->조금 있다가 다시 못생겼다는 생각이 듬--->생각의 굴레 무한반복
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 9달 전
너는 특별하고 사랑 받을 가치가 있는 사람이야. 자신을 사랑하고 긍정적으로 생각해봐요. 우울한 감정은 일시적이니까 조금만 기다려봐요. 항상 힘내세요!
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dnjkdidue
· 9달 전
그런 무한반복 굴레로 생각하는게 죄 는 아니잖아요. 나는 나를 이런 방식으로 생각하구나 현상 그대로를 받아드리고 나를 못생겼다고 생각하는 생각은 좋지 않은거야 이렇게 평가하거나 판단하지 않으면 오히려 편해질거에요.