잘때 가끔씩 심장이 두근거려서 깨요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|스트레스]
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잘때 가끔씩 심장이 두근거려서 깨요
커피콩_레벨_아이콘갈팡질팡인생
·9달 전
안녕하세요 20대 직장인 입니다. 현재 교대근무를 하고있으며 3교대 패턴으로 진행되고 있습니다. 잘때마다 심장이 두근거리고 아픈느낌 때문에 잠에서 깹니다. 휴일이나 보통때는 심하지 않다가도 근무패턴이 바뀌는날, 즉 수면시간이 달라지는 날에는 해당 증세가 심해집니다. 처음엔 단지 몸이 새로운 수면패턴에 적응하는 와중에 잠에서 깨나 싶었는데 심장이 두근거리고 긴장되는 증세가 계속 동반되어 걱정되는 마음에 글 남깁니다. 인터넷 찾아보니까 두근거리는 이유에는 부정맥, 공황장애, 역류성 식도염 등등 다양한 이유가 있더라구요. 참고로 몇달전에 우울증 진단을 받고 약을 계속 복용하다가 지금은 약을 끊은 상태입니다. 약 복용과 상관없이 심장 두근거림 증세는 지속되는 상태입니다. 그리고 회사에 대한 불안감과 걱정이 큰 상태입니다. 회사에 대한 업무 스트레스, 대인관계 스트레스 등으로 인하여 무척 힘든 하루하루를 보내고 있습니다. 마음의 불안이 원인일까요?ㅠㅠㅠ 아시는 분들은 답변 남겨주시면 감사하겠습니다.
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hoya84
· 9달 전
말씀하신 대로 불안이 원인일 것 같아요 수면패턴 변화도 거기에 한 몫 했을 거구요 근데 사람이 그렇데요 마음이 힘들면 신체적 증상이 동반될 수 있는데 그 증상 때문에 또 더 마음이 힘들어지는 악순환이 된데요 그래서 이 두근거림 증상을 빨리 해결하는게 좋을 것 같아요 저도 같은 증세로 고생 중인데 상담사님이 일단 심장쪽 문제일 수도 있으니 검사 받아보고, 아닐시에는 불안증세니까 정신과에서 약을 복용하자고 하시네요 제 경우는 현재 불안증 약이 많이 도움이 되고 있다고 느끼긴 하는데 그래도 혹시 모르니 심장쪽 검사도 받아보려구요. 그리고 검사 다 받아보시고 필요한 케어는 받으시되 계속해서 너무 환경적으로 힘들면 거기서 빠져나올 필요도 있으실 것 같아요.
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편한게조아
· 9달 전
저는 심장두근거림이심했었고 기절까지 하는지경이어서 부정맥쪽 시술도 하고했었지만 재발했고 결론은 부정맥이 아니었어요; 지금은 공황장애로 판결짓고 두근거리려하거나 긴장될때 마다 먹는약 으로 해결하고있어요. 한알 먹으면 금새 괜찮아지거든요. 스트레스는 진짜 만병의 근원임...