스위치가 켜진듯 울적함이 나를 압도 할때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
스위치가 켜진듯 울적함이 나를 압도 할때
비공개_커피콩_아이콘비공개
·9달 전
한동안 우울증으로 고생했다가 다시 평이한 나날을 보냈는데 그냥 약속 하나가 취소 되었을 뿐인데 그게 심심하다 공허하다 외롭다로 생각이 번진건지 갑자기 스위치를 킨것처럼 우울감과 울적함이 마음에 가득차더니 마음이 잘 안다스려지네요 크게 스트레스 받을 일도 큰 사건이 아닌데 고작 그 작은 이유 하나로 이럴 일 아니라고 머리로는 긍정적인 생각 하려고 애쓰고 지나가는 감정이다 다독일려 애쓰는데 쉽게 떨쳐지지 않아서 힘들어요 늪에 빨려 들어 가는 그 느낌이 또 들고 이런 기분이 드는 동시에 또 이 감정이 오래 남아 있을까 또 다시 그시간이 찾아와 나를 또 곁에 있는 사람들을 힘들게 할까봐 너무 무서워요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?