안녕하세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|연애관|불안]
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안녕하세요
커피콩_레벨_아이콘하이이이이
·2달 전
6개월째 연애를 하고 있는 사람입니다. 남자친구가 매일 같이 전화해주는데 다음날 아침에 눈을 뜨면 ‘매일같이 전화해주던 사람이 전화가 안오면 어떡하지?’, ‘그럼 난 또 이 불안함을 어떻게 버텨야지?’ 하며 두렵고 걱정이 됩니다. 전화가 안오는걸 사랑이 식었다고 생각하기 때문에 그런 것 같아요 이럴때 어떠한 생각을 하며 이겨내야 할까요?
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상담사 프로필
정은지 상담사
1급 심리상담사 ·
2달 전
관계는 상호적인 것입니다.
#애착
#관계
#연애
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 정은지입니다.
📖 사연 요약
남자친구가 매일 전화를 해주는데, 그게 갑자기 사라지면 어쩌나 하는 두려움이 있으시군요.
🔎 원인 분석
요즘 들어 그런 생각이 들기 시작하셨던 걸까요? 관계에서 그런 생각이 들게 된 어떤 이유가 있는지 모르겠습니다
💡 대처 방향 제시
좋은 관계는 상호적인 것입니다. 남자친구에게 사랑받고 챙김을 받는 것이 좋은 일이지만, 관계유지를 위해 마카님이 남자친구에게 연락을 하거나 챙겨줘도 될것 같습니다. 남자친구가 아직까지 거르지 않고 잘 연락을 해준다면 그 상황을 고맙게 여기고 잘 만나시면 될것 같습니다. 만약 남자친구가 연락을 뜸하게 하게 된다면, 남자친구에게 어떤 어려움이 있는 것인지, 관계에 어떤 변화가 있는 것인지를 함께 고민해 보고 대화로 풀어보면 좋을 것 같습니다. 또한 때로는 내가 받기를 원하는 만큼 내가 먼저 남자친구에게 연락해 보는 것도 한 방법입니다.
상담에서는 마카님의 연애관계 패턴을 알아보고, 애착과 관련된 불안감과 해결 방식을 함께 알아봅니다.