공포회피형은 어떻게 해야하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|연인]
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공포회피형은 어떻게 해야하나요?
커피콩_레벨_아이콘코코포포
·2달 전
연애를 정말 하고 싶어 미치겠다가도 막상 연애를 하면 이유없이 불안해요... 제가 정말 좋아하는 상대랑 연애를 해도 그 분이 어느 선을 넘으면 갑자기 너무 무섭고 불안해져서 거리를 두려고 해요. 그렇게 해서 제가 상처를 준 사람들이 있어서 스스로도 너무 괴롭네요. 지금 사귀고 있는 연인에게 제 상태를 설명했더니 이해를 해주더라고요. 저도 이번 연애는 정말 잘해보고 싶어서 조금이라도 불안함을 안 느껴보고 싶은데 어떡해야 할까요?
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커피콩_레벨_아이콘
itten2
· 2달 전
연인과 무조건 많은 대화를 나누세요 무슨 일이 있어도 오래 만나보겠다고 스스로 최소한의 기한을 정해보세요 불안은 오래 사랑하고 사랑받으면 없어집니다 스스로 만든 생각에서 벗어나시길 바래요