심리상담은 변화를 위해 하는 게 맞는거죠? 변화하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·2년 전
심리상담은 변화를 위해 하는 게 맞는거죠? 변화하지 않을 거라고 결심해놓고 시작하는 건 하나마나죠? 제 지저분한 감정까지 다 털어놓고싶단 생각이 들어요. 정말 솔직하지만 남이 보면 눈살을 찌푸릴만한 그런 거요. 근데 그냥 털어놓는걸론 변화하진 않을 문제라. 솔직히 행동으로까지 변화를 이루지 않을 것 같은데...그냥 종이에 써내려가는 게 맞을까요?
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Sawbona77
· 2년 전
시작이 반이라는 말이 있어요. 털어놓는건만으로도 이미 반은 변화의 길에 들어서신거랍니다. 그렇다고 바로 변화할 수는 없지만, 아주 오래 걸리지만 오랫동안 상담 다녀본 경험자로서 끙끙 앓고 있는 것 보단 털어놓는게 훨씬 낫더군요.