대학 왔는데 인간관계가 너무 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|집착]
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대학 왔는데 인간관계가 너무 어려워요
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·2년 전
신입생 환영회땐 너무 긴장해서 못갔고, 개총때는 긴장해서 반응을 못해줘서 재밌게 놀지도 못하고 친구 하나도 못사귀었어요.. 그랬더니 이제 과 수업때 애들 보니까 다들 친구 있어 보이더라고요 저만 혼자고.. 과MT도 빠지기로 했는데 또 과MT 안가면 더 과친구를 못사귈텐데.. 하.. 아무리 그래도 과친구가 하나는 있어야 할 텐데..ㅠㅠ 너무 걱정돼요 그리고 불안하니까 인간관계에 너무 집착하게 돼요 친구한테 답장이 안오면 혹시 이제 내가 싫나? 나랑 얘기하는거 싫은데 억지로 얘기하나? 계속 안좋은 상상만 해요.. 근데 또 어떤때는 진짜 편안한데 아침엔 꼭 불안이 도져요.. 침대에서 일어나기가 너무 불안하고 무슨일이 생길것만 같아요.. 근데 그럴 필요가 없단걸 알면서도 그래요 그래서 해결방법을 전혀 모르겠어요.. 오늘은 알람을 맞춰놓고도 7시부터 9시까지 20분 간격으로 계속 깼어요 늦잠잘까봐 너무 불안해서.. 스트레스가 너무 심하니까 힘든데 평소 쓰던 스트레스 해소방법도 안통하고.. 뭐 자기객관화를 해보면 지금 힘들 일이 별로 있지도 않은데 뭔가 다 버겁게 느껴지네요..왜지..
의욕없음조울우울
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