이런 경우는 심리상담 안 받는게 낫겠죠? - 익명 심리상담 커뮤니티

1. 생각이 잘 나지않고 생각을 오래 못하겠어요 예를 들어, 저에게 특별한 계기가 있었냐고 물어봤을 때 분명 계기가 있는데 생각이 나질 않아요. 어렴풋이 생각나서 그때 사건을 시간순으로 짚어봐도 30초에서 1분 후면 머릿속이 새하얘져요. 2. 저의 느낀 점을 잘 표현 못 하겠어요 어찌저찌 계기를 떠올린 경우엔 그때 어떤 감정을 느꼈냐 무엇을 느꼈냐 대충 이런 질문이 돌아왔었던 것 같고요. 그래서 생각을 또 해보면 그때 뭘 느꼈는지 기억이 안 날때도 있고 뭘 느꼈는지 기억은 나지만 어떻게 표현해야될지 모를 때도 있고 그 때 뭔가를 느꼈었나? 아무것도 안 느낀 것 같은데..? 할 때도 있어요 그래서 모르겠다고 하거나 잘 기억이 안난다고 하는데 그럴 때면 상담사님도 답답해하시는 것 같더라고요 그걸 말해야 도와줄 수가 있다면서... 근데 저도 안떠올라요ㅠㅠ 표현을 어떻게 해야될지도 모르겠고요 이런 경우에는 심리상담은 안 받는게 낫겠죠? 아랫글은 무시하셔도 돼요 본문과 상관없는 글 같아서.. 아 근데 여기까지 쓰는데 놀랍게도 30분이나 걸렸어요.. 글쓰다가 머릿속이 한 네 번은 하얘진 것 같아요 진짜 안개낀것처럼... 머릿속이 새하얘지면 앞에 썼던 글을 읽고 뭘 쓸 차례였는지 떠올린 다음에 이어서 쓰고 그랬어요 근데 뭔가 하나를 더 써야하는데 그게 떠오르질 않네요 그리고 글 쓰면서 몇번 울었는데 그것도 왜 울었는지 모르겠어요 아 그리고 저 글 쓰는게 초등학생같지않나요... 이건 공부부족인가 아님 기억력이 떨어진게 문제 인가 모르겠네요 20대초반인데 치매라도 온걸까요...아님 우울증과 불안장애를 너무 방치한 탓일까요

회복탄력1

· 2년 전

하고싶은 얘기를 잘쓰신거 같아요 마음 편하게 가지고 시간이 흐른다면 점점 나아지지 않을까요? 아마 다른분들도 많이 그럴거예요 계기를 알고 그때 감정을 잘 알고 그게 쉬운 일은 아니더라구요

beoptimistic

저는 정말 너무 힘들어서 도저히 그 무엇도 할 수 없을 것 같을 때 이런 증상이 있었어요. 하는 일마다 비난 받기 일쑤였고 세상 그 누구도 내 편을 들어주지 않는 것 같을 때, 울고불고 하기도 지쳤을 때 그랬던거 같아요.

검색하셔서 '한국인의 감정목록'등 찾아보시고 스트레스 안받는 선에서 한번 찾아보세요 어떤감정이었는지 자꾸 보다보면 점차 어떤감정이었는지 알아가게 되는거 같아요

비공개 (글쓴이)

@회복탄력1 감사합니다ㅎㅎ 한번 찾아볼게요

땅에서도숨을쉴수있는물고기

말로하는게 어렵다면 그림치료가 도움이 되지 않을까요 ?

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