눈에넣어도 아프지않은 내***지만 오늘은 낮잠도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|육아|임신]
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커피콩_레벨_아이콘umi88
·2년 전
눈에넣어도 아프지않은 내***지만 오늘은 낮잠도 20분채도 안자고 계속 깨고 집안일하다가 아기보고 집안일하다가 보고.. 무한반복.. 너무 지친다. 죙일 아기 우는 소리들으면 그냥 미쳐버릴것같다. 수유하다가 ***병들고 베란다 나가서 펑펑 울었다. 갓난쟁이 어깨 부여잡고 제발 엄마좀 도와달라고 또 울부짖엇다.. 4년째 지독한 층간소음도 너무 힘들고 그래서 하루종일 노이즈캔슬 이어폰 끼는것도 귀아프고 힘들고 근데 없으면 너무 불안하고.. 결혼하고 임신하고 애기낳고 육아하는 지금도 줄곧 다 혼자 있었고 혼자 감당했다. 남편이 있어도 그냥 서류상 남편이지, 지금껏 곁에 있던 적 별로없고 사업, 시댁 집안일정리로 나가기 바빳다. 그렇게 사업이 바쁘다면서 4년동안 생활비는 다합쳐도 1년도채 안줬다. 얼추 사업 빚은 30억, 결혼식만올렸지 이건 뭐 나는 싱글맘 미혼모와 다름없다. 본인 바쁘다는 이유.. 처자식에 대한 책임감 진짜 있긴 있는걸까. 문제는 해결되가고있는게 맞는걸까 그냥 어제 난간위에 섰을때 뛰어내리고싶었다. 오늘은 아기랑 같이 죽으면 어떨까하는 생각도 들었다. 죽어도 세상은 돌아가고 남은 사람도 어차피 시간이 지나면 무뎌져갈텐데 우리 친정식구한테 너무 미안하다. 난 진짜 행복하고 싶었는데.
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이디디어매
· 2년 전
안녕하세요. umi88님 혹시 친정에 도움을 구하기는 좀 어려운 상황이실까요??
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이디디어매
· 2년 전
@umi88 umi88님이 위 글에 기재하신대로 본인의 상황을 친정에서 알고 있는지..를 여쭈는 거에요!
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이디디어매
· 2년 전
@umi88 아, 그러시군요! 다행이네요. 극단적인 선택에 대한 사고를 한다는 건 정말 많이 힘드신 상황인 것 같아요. 저 역시 겪어봤기에 알 수 있는... ㅠㅠ 혹시 상담치료나 약물치료도 진행해보신 적이 있으실까요??
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이디디어매
· 2년 전
@umi88 아이때문에 내방하시기 어려우신걸까요??ㅠㅠ 빠른 시일내에 가시는게 도움 되실 것 같아여! 저도 우울증세로 지자체에서 지원하는 상담센터 갔었고 상담 계속 받았었고, 약물치료도 했었고 다시 상담도 받고 몇년이 흘렀지만 저는 지금 많이 좋아졌어요 약물도 다 중단하구요 ㅎㅎ 효과있어요 동네 신경정신과는 초진비가 5-7만원들긴하는데 ( 지역마다,병원마다 상이할 수 있으므로 방문전 전화상담 하시고 가면 될거에요~ 예약 잡으시고!) 약물치료는 말그대로 우울한 감정을 잡아주고 눌러주는 역할이라 약물치료,산책,명상,캐모마일티먹기 등등이 도움됬던거 같아여 알아보시면 정신의학과 진료비 조금이라도 지원해주는 제도도 있을 수 있어요! 지역별 정신건강센터 이런데서요 . 정신건강의원은 초진비는 좀 들지만, 재진비는 저는 1만원 이하였어요 거의
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thundercake
· 2년 전
전문적인 도움을 받아보시면 어떨까요?