용기를 주세요! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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용기를 주세요!
커피콩_레벨_아이콘hap92
·2년 전
저 월요일 용기내고 친구한테 말 걸으려고 하는데 용기를 주세요!
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
2년 전
마카님의 용기에 박수를 보내드립니다.
#친구맺기
#다가가기
#먼저말걸기
#나개방하기
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
새학기 친구들과 잘 지내보고 싶은 마음이 드는 요즘인가 봅니다. 용기를 내어 친구에게 말 걸어보려고 하는 지금 그 순간에 박수보내드립니다.
🔎 원인 분석
마카님에게 친구란 어떤 의미인가요? 친구에게 말을 걸어보고자 마음 먹기까지 여러가지 생각과 상황들을 떠올리고 또 생각하고 하셨을 것 같아요. 또래들과의 관계를 잘 맺는 것을 넘어서서 마카님이 원하는 상황은 무엇인가요?
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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illbeback
· 2년 전
화이팅입니다!!
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빼빼로존맛
· 2년 전
헉 저 첫날에 마이쮸 챙겨가서 “안녕 너 마이쮸 좋아해?” 이래서 친구 생겼어요!! 적극적으로 다가가면 친구 한명은 사귈겁니다 👍👍
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skyui
· 2년 전
파이팅 해요 !! 친구한테 먼저 다가가는 거 생각보다 쉽지 않은 일이지만 할 수 있을거라 믿어요 ♡ 파이팅 !!!