감정을 기록하는게 우울증에 어떻게 도움이 되는지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·2년 전
감정을 기록하는게 우울증에 어떻게 도움이 되는지 궁금합니다. 기록할 때 유의할 사항이나 어떤식으로 기록하면 좋은지 알 수 있을까요?
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