아무것도 할 수 없을 것 같아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|취업|자격증]
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아무것도 할 수 없을 것 같아요.
커피콩_레벨_아이콘엘레이드
·2년 전
23살, 사회복무요원 활동을 마치고 올해 복학한 대학생입니다. 중산층 가정에서 부모님 밑에서 평범하게 자라왔는데요. 고등학교 때까지 공부랑은 담을 쌓고 지내서 수능 점수를 망치고 적당히 들어온 2년제 전문대학이라 올해 바로 졸업반인데 학점도 낮고 자격증도 따놓은 게 전혀 없어요. 그래도 복학하면 열심히 해야지라는 생각으로 복학을 해봤는데, 와서 수업과 오리엔테이션을 들어보니 이미 나랑 다른 학생들의 차이는 너무 벌어져 있더라고요. 게다가 요새 취업난 때문에 자격증을 따도 취업이 안 될거라는 생각밖에 안들어서 도저히 공부가 손에 잡히지가 않아요. 부모님을 실망***긴 싫은데 공부도 그렇고 제가 잘하는 건 아무것도 없는 것 같아요. 노력은 해야하는데 마음을 먹어도 도저히 공부가 되질 않아요. 게으르고 나태하지만 전혀 고쳐지지가 않아요. 제가 너무 싫어져요.
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
2년 전
긍정적인 생각을 하면 삶도 긍정적으로 바뀝니다.
#긍정적생각
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다^^.
📖 사연 요약
전역 후 대학에 복학한 학생이시군요. 벌써 졸업반이 되었으나 학점이나 자격증 준비가 되어 있지 않으시네요. 복학 후 하려고 했으나 다른 학생들보다 뒤쳐진 느낌과 자격증을 취득한들 취업이 될까 하는 생각에 걱정이 많으신 것 같습니다. 열심히 하려고 해도 이런 걱정 때문에 공부도 안 되고 잘 하는 게 없는 것 같은 마음, 부모님께 죄송한 마음 등 복잡한 상황이신 것 같아 안타깝습니다.
🔎 원인 분석
이전에도 공부를 열심히 한 경험이 없어 공부 방법 등을 잘 모르는 상황에서, 사회복무요원이라는 사회생활을 마치고 다시 학교로 돌아오니 공부와는 더욱 멀어져 있는 느낌을 갖게 되신 것 같아요. 그러다 보니 어쩌면 마카님 입장에서는 처음으로 공부를 진지하게 접해야 하는 상황이실 것 같고, 내가 과연 공부라는 것을 할 수 있을까 하는 두려움에 자신감이 떨어지고 많이 위축되신 상황이신 것 같아요. 그 마음 정말 이해가 가요. 누구나 처음 시작하는 것에는 긴장하고 두려움을 갖게 됩니다. '안 되면 어떡하지..'하며 안 될 경우의 최악의 시나리오를 상상하기도 합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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죽고싶엉
· 2년 전
딱 한 개만 정해서 해보는 건 어떨까요? 딱 한개만!
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죽고싶엉
· 2년 전
서류만이라도 1개만 넣어본다던지 컴활 1급만 4달안에 따볼까 라던지 한 개만요
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ussseawolf
· 2년 전
의지는 있으신걸로 보아 가능성은 무궁무진합니다. 정말 죄송하지만 이루고 싶으시다면 PM10시에서 AM01시까지 서울역 근처를 돌아보세요..
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바aa14
· 2년 전
23살... 중,고등,대학교 다시다닌다 생각하시고 10년 투자해도 33 세 시네요. 남자나이 33 애깁니다 애기. 자존감 낮추는 모든 것 듣지말고 ***말고 정신 바짝 차리고 새로 시작하세요. 10년 정신차리고 투자하면 원하는 삶 얻고도 남으실겁니다