매일매일이 불안초조 합니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|이직]
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매일매일이 불안초조 합니다
커피콩_레벨_아이콘thepdsus89
·2년 전
최근 남편이 이직을 하면서 비상금을 끌어다쓰고, 새로운 직장에서 받는 월급이 적어 생활비가 적자가 계속 나고 있습니다. 불안해서 뭐라도 해야겠고, 애 엄마를 달갑게 받아주는 회사는 없고..앞으로 어떻게 살아가야하나 하다가도 모든걸 그만 내려놓고 싶고, 하루에도 나쁜 생각을 여러차례 합니다. 최근 고민은 이렇지만 남편과의 관계도 신뢰가 바닥이 난지 오래, 지금은 그냥 애 엄마로써 살고 있고, 3년전 아버지가 돌아가셔서 마음 적으로 의지할 곳이 딱히 없네요..감정기복이 매우 심하고, 눈을 뜨고 잠들때까지 불안해하고 초조해하고 이러다 무슨일 날것 같고 마음이 많이 안좋습니다..앱을 설치한지는 오래지만..이렇게라도 마음을 남겨보고 싶네요..누굴 붙잡고 펑펑 울고 싶은 심정이랍니다
의욕없음어지러움두통스트레스호흡곤란우울
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charm486
· 2년 전
스스로 내가 나를지킨다 하는 마음으로자립하셔야될것같아요.. 기대지말고 자격증이나 미래를 위해 알바를 하든지 공부를 하든지 해야될것같아요 천천히 하나씩 목표를 잡고 실천해가면 더 좋을것 같아요 저도 부정적인 생각해봤는데 도움이 하나도 안되고 지금 내가 해야할것들에 집중을 하다보니 전보다는 삶이 나아진것 같아요 행운을 빌어요!
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이덴ss
· 2년 전
생활비가 빠듯하시겠지만... 그래도 병원에 다니시며 힘을 내셔야 할 것 같아요. 사람이 죽으라는 법은 없잖아요. 걱정하고 불안해하시는 것보다 상황은 더 좋을 거예요. 하지만 마음이 아프면 그 후유증이 오래가요... 힘드시겠지만 마음부터 챙기시길 바래요. 그래야 조금씩 조금씩 문제를 풀어나갈 수 있으니까요.
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thepdsus89 (글쓴이)
· 2년 전
@charm486 응원 감사합니다^^안 그래도 기운 내려고 최근에 자격증을 2개 땄습니다~애를 케어해야해서 사회에 발을 못 딛고 있어요~아무래도 아이가 아프면 회사에서도 사정을 일일이 봐주기 힘들테니까요 ㅠㅎ그래도 힘내 보겠습니다~
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thepdsus89 (글쓴이)
· 2년 전
@이덴ss 제 마음을 챙기는걸 1순위로 해야겠네요~감사해요~마음을 챙기는 것도 신경쓰고 움직여야 할텐데 미래 걱정만 하고 아무것도 하지 않은 것 같아 부끄럽네요^^위로 감사합니다