너무 외로워 그냥 안기고싶어 이런 내가 좋은 사람 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[외로움]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘lossol
·2년 전
너무 외로워 그냥 안기고싶어 이런 내가 좋은 사람이 있으면 좋겠어 나를 그냥 안아주는 사람 뭐든 할테니까 안아줘
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 7가 달렸어요.
상담사 프로필
서영근 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
마카님의 외로움이 지나친 외로움이 느껴지신다면
#지나친외로움
#구멍난마음
#자기탐색및이해
#심리코칭
#내모나
#내가모르는나의모습
소개글
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.
📖 사연 요약
<너무 외로워 그냥 안기고싶어 ~ 뭐든 할테니까 안아줘>라는 말씀에서 마카님의 외로움과 절박함이 함께 느껴지는 듯 합니다.
🔎 원인 분석
사람은 누구나 때로 외로움을 느낍니다만 마카님의 지금 외로움은 지나치게 과도한 외로움은 아닌지 생각됩니다 그렇게 생각하는 이유는 <뭐든 할테니까 안아줘>라는 말씀 때문입니다 어떤 댓가나 비용을 지불하더라도 심리적 따뜻함을 갈구하는 것처럼 가정이 됐습니다. 제한된 정보로 가정이 틀릴 수 있으며 그렇다면 다른 해결책이 필요할 수도 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
illbeback
· 2년 전
좋은 사람이예요 lossol님은
커피콩_레벨_아이콘
illbeback
· 2년 전
이야기할 사람 필요하면 얘기해요 들어줄게요
커피콩_레벨_아이콘
위로해줄게
· 2년 전
그냥 들어줄게요 얘기하세요
커피콩_레벨_아이콘
알아시이
· 2년 전
할 수 있는 건 다하세요
커피콩_레벨_아이콘
naphone
· 2년 전
토닥토닥
커피콩_레벨_아이콘
쿠루루루
· 2년 전
저도요... 우울 고독 쓰라리다