오늘 너무 고생 많았어. 새학기 첫날이라 많이 무 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘condolence25
·2년 전
오늘 너무 고생 많았어. 새학기 첫날이라 많이 무서웠을텐데 새로운 환경과 새 친구들도 다 너와 같을거야 그러니까 걱정하지마. 며칠 지나면 다 괜찮아 질거야. 수고했어 잘자.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
2년 전
새학기 첫 날을 잘 보내셨군요~~
#첫시작
#떨림
#두려움
#그럼에도
#불구하고
#참잘했다.
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
사연 요약
새학기 첫 날 마카님에겐 무서운 감정이 올라왔을 정도로 쉽지 않은 하루였나봅니다.
원인 분석
그럼에도 불구하고 이곳에 들어와 스스로를 격려하고 잘 할 수 있다는 응원을 하고 있는 모습을 보니 잘 견디었다는 응원을 보내고 싶네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
illbeback
· 2년 전
수고 많았어요 걱정은 하지 마요 다 잘 될 거예요
커피콩_레벨_아이콘
pcb7276 (리스너)
· 2년 전
마카님께서도 너무 고생 많으셨어요 새학기, 새로운 시작이 두려울 수도 있는 사람들께 마카님의 글이 정말 큰 위로가 될 것 같아요 특히 ‘다 너와 같을거야’라는말이 정말 나만 그런 게 아니라는 생각 덕에 오늘 하루가 괜찮게 마무리 되는 것 같아요 마카님의 첫 날은 어땠나요? 생각보다 괜찮지 않아도 괜찮아요 마카님의 말처럼 지나고보면 다 아무것도 아닌 게 될테니까요 마카님도 오늘 하루 수고 많으셨어요 좋은 꿈 꾸세요~
커피콩_레벨_아이콘
닉네임길게하래
· 2년 전
고생했어요