안녕하세요. 마카님 지금현재 심리적으로 많은 어려움을 이야기 하셔서 개인적으로 많이 힘들어하시는 게 느껴져서 마음이 아팠습니다. 어떠한 이유때문에 힘들어 하시는지는 모르겠지만 어떠한 안좋은 사건이 터지면 많은스트레스를 동반하여 심리적으로 많은 어려움이 생기는데 그럴때 마음을 추수리시고 밤에 산책을 하시면서 마음적으로 잠시 안정을 찾으시는게 좋을거 같습니다.