불안한 증상과 감정 조절이 잘 안돼서 고민입니다 어떨 때는 열심히 했는데 잘 안됐을 때 감정 조절이 잘 안돼소 불안한 증세를 보입니다 불안한 증세는 대충 손을 긁거나 손목, 손을 심하게 때리거나 긁는 것입니다 감정 조절은 화날 때 너무 티가 나서 스트레스입니다 이런 것들이 너무나 스트레스입니다 이런 걸 줄이거나 하는 방법 없을까요..? 너무나 힘들어요.. 이런내 모습을 볼때마다 힘듭니다.. 이런 고민들은 어떡해 해결할수 있을까요..? 이런 승상때문에 제 친구들도 불편해 하는것 같아서 친구들 한태도 너무나 미안한 마음이 듭니다...