심장이아픈것도 스트레스와 관련있나요? - 마인드카페[고민|별거]
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정신건강
커피콩_레벨_아이콘바람과함께사라지다
4달 전
심장이아픈것도 스트레스와 관련있나요?
항상 사람들은 자신의 이야기를 들어줬음하죠 그래서 저는 늘 들어주는입장이었습니다.근데 저의 힘든일이나 고민을 말할땐 어물쩍 넘어가고 잘들으려 하지 않더군요.그래서 어느순간부터 내면의 이야기는 하지않고 속으로 참고만 있었습니다. 화나 눈물을 참은적이 상당히많았고 그럴때마다 심장이 조이는?느낌이 들었습니다. 옆으로누워자면심장이 눌리는기분이 들어 답답하고 숨도 중간중간 크게 들이마시지않으면 목에뭔가가 걸린것처럼 답답해요.제 상태를 물컵에 비유하자면 물이 가득든 물컵같습니다. 정말 가득차서 누군가 그컵을치면 물이 흐를정도로요.누가 뒤에서 안으면 괜찮은데 앞에서 안아주면 울컥하더라고요. 그래서 앞에서 안을땐 피하게 돼요. 주변에서 심장이아픈것 같다느니 말을하면 '자기도그렇다', '지금 안힘든사람이없다 '고해요.그런 상황에서 어떻게 더 이야기하겠어요.쨌든 자꾸 위 상황들이 반복되니 별거아닌 일에도 그냥 죽으면되는거아닌가 하는생각이 자주듭니다ㅠ
스트레스신체증상우울
전문답변 추천 2개, 공감 5개, 댓글 4개
로니_아이콘
RONI
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Beta
4달 전
마음에 짐을 혼자 지고, 마카님의 마음을 아무도 이해하지 못한다고 생각해서 그런 것 같아요. 가까운 친구나 가족과 고민을 나눠보는 건 어때요?
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온실화초
4달 전
안녕하세요, 저는 우울증이 되게 깊다고 해야하려나 , 아무튼 우울증 , 공황장애 , 대인공포증 등 여러 문제들이 있어요 . 제가 심장이 아픈데 그것때문에 심박수가 130이상까지 갔던 적 이 있어요 . 그래서 병원에 가서 진단을 해봤더니 , 문제가 없다는거에요 . 아마 심리적인 문제 일 것 이라면서 별다른 처방 없이 그렇게 끝났어요 . 근데 심장문제는 계속 심해지고 가족들은 무관심해요 . 이미 저는 망가질대로 망가져버린 것 같아서 주변에서 괜찮다고만 하는 마카님이 이해되네요 . 제발 마카님은 일찍 병원에 가거나 , 그거에 맞게 처방을 받고 저처럼 되지 않으셨으면 좋겠어요 . 이말밖에 할 말이 없네요..
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민초먹어야한다
4달 전
무어라 말해도 힘은 안되겠지만 힘내세요
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thundercake
4달 전
심장관련 질병이 아니라면 공황같습니다. 이게 심하면 우울증도 같이 오기도 하니, 전문적인 도움을 받으시는 게 좋을 것 같습니다. 공황은 약물치료만으로도 나아지는 경우가 생각보다 많습니다.