의지와 무관한 공상 - 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘olliewerk
4달 전
의지와 무관한 공상
요근래에 들어 저의 의지와 상관없이 잠깐 잠깐 무서운 공상이 왔다갑니다. 제 자신을 갑자기 때리는 상상을 한다던지 사람들과 대화할 때 갑자기 그 사람을 발로 차고 싶다는 마음이 든다던가 그런 상상이 휙휙 지나갑니다. 머리속으로는 이게 맞지 않다는 걸 알아서 아무 일 없이 지나가지만 혹시나 저도 모르게 충동적으로 그렇게 행동할까봐 제 자신이 무서워요. 이런 증상이 자주 있지는 않지만 일주일에 두세번 왔다가요. 이런 증상 괜찮은 건 가요?
불안망상
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커피콩_레벨_아이콘
akaalaaua05 (리스너)
4달 전
안녕하세요, 마카님! 리스너 akaalaaua05입니다. 자꾸만 폭력적인 상상을 하게 되어 어떻게 극복해야 하는지 많이 걱정되시는 상태이군요. 인간은 모두 원시적이고 받아들일 수 없는 충동을 가지고 있습니다. 하지만 우리가 성숙해지고 사회적 규칙에 순응하면서 이러한 충동을 억누르게 되는 것이지요. 마카님이 상상 속에서 폭력적인 행위를 계속 하는 것이 정신적으로 위험하다는 것을 뜻하지는 않습니다. 마카님이 여전히 이러한 생각이 잘못되었다는 것을 인식하고 계시기 때문이지요. 중요한 것은 하루종일 이러한 폭력적인 생각을 할 수 있더라도, 이러한 생각들로 마카님이 무엇을 하느냐입니다. 이런 상상이 일시적이고 점차 가라앉는다면 큰 걱정하실 필요 없겠지만, 만일 가라앉지 않고 점차 심화되어 자신을 통제하지 못하는 상황이 닥친다면, 그 때에는 정신과 상담을 추천드립니다. 언제나 곁에서 응원할게요.