몸도 마음도 많이 힘듭니다.

사연글

몸도 마음도 많이 힘듭니다.

자꾸 무기력해지는 내가 싫으면서도 이러는 나 왜이럴까? 그래도 정신과약을먹음 좀 하려고하지만 약안먹음 무기력이 심해진다. 편의점 일도 버겁고 힘들다 일하는것도 사람들 상대하는것도 유통기한체크하는것 다 버겁다 그러나 할수 있는 것도 하고싶은것도 잘 하는 것도 없는 나로선 어찌해야할지 모르겠다 나 왜이럴까요? 힘들어서 전처럼 어디로 숨을까란 생각도 들긴하지만요 전 어찌해야할까요?

우울두통의욕없음어지러움

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안녕하세요 무기력증과 우울함 때문에 많이 힘드신가보네요. 마음이 아프면 몸으로도 증상이 보여지는 것 같아요. 지금 하는 일도 많이 버거우실 정도면 마음이 많이 힘든 상태일듯 합니다. 우리가 몸이 아프면 병원에 가서 치료를 받고 약을 먹으며 회복을 하듯이 마음도 마찬가지에요. 마음이 아프면 병원이나 심리 상담 센터에서 상담 치료를 받으며 회복하면 됩니다. 정신과 약을 복용하는 것이 힘드시면 심리 상담을 받아보시는건 어떨까요? 지금 마음이 아픈 것을 자책하지 마시고 내가 마음이 많이 힘들구나를 받아들이고 스스로를 잘 다독여주세요. 회복될 수 있는 시간도 여유롭게 가지시면 좋을 것 같구요. 모든 시간과 일들이 그러하듯 다 지나가게 되어있습니다. 하루 빨리 마카님의 마음이 회복되어 건강하고 행복한 일상을 살아가셨으면 좋겠네요 응원하겠습니다 :)

@wendy127 댓글 달아주셔서 감사합니다. 여건이 되면 정신과 약과 심리상담을 병행해보려합니다 좀 나아지는것 같다가도 또 안좋아지는 저 자신이라서요 응원 감사합니다!