안녕하세요 엄... 제 고민을 털어놓고 싶어서 이렇게 글을 쓰는데요 - 마인드카페[고민]
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커피콩_레벨_아이콘그림닉네임
4달 전
안녕하세요 엄... 제 고민을 털어놓고 싶어서 이렇게 글을 쓰는데요 자꾸 우울하고 기운이 없습니다 요즘 친구관계가 너무 안 좋고 힘듭니다 학교 생활도 너무 힘들고요 학교나 학원 수업에 집중이 잘 안 돼고 요즘 자꾸 가위에 눌리거나 악몽을 꿔요 그리고 작은 소리에도 쉽게 깨고 어떨 땐 엄청 먹거나 어떨 땐 너무 안 먹습니다 툭 하면 울고 너무 힘들어요..
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gosuyeon
4달 전
저도 정말 똑같았던적이 많아서 정말 공감되고 또 글쓴이분이 얼마나 힘들지 알 것 같아요ㅠㅠ 많이 힘드시죠..? 천번만번 이해해요.. 저같은 경우는 시간이 어느정도 해결해 준 것도 있지만 도움을 요청했던게 큰 것 같아요 주변 어른들이나 전문가에게요. 주변 어른들에게 말하기 어렵다면 '다 들어줄 개' 또는 '청소년상담1388'에 여러 방법으로 상담을 신청할 수 있어요(개인적으로 1388이 더 좋았어요ㅎㅎ) 저는 카카오톡 채널 추가해서 카톡으로 상담했어요. 24시간 운영에 몇분만 기다리면 상담사가 배치될거에요. 당연히 무료이구요. 또는 학교에 있는 위클래스가 있죠(하지만 위클래스 선생님에 따라 너무 케바케라고 생각하긴 해요.. 저같은 경우는 중학교때 쌤은 최악이었고 고등학교때 쌤은 나름 좋았어요) 위클래스 상담도 한번 시도해보시는것도 나쁘지 않죠! 모두 글쓴이분을 도와주기 위해 열심히 공부한거니까요 다른 방법으로는 산책하기도 있는데요, 저는 사람이 별로 없는 시간대에 산책하니 정말 좋더라구요. 기분이 환기가 되어서 점점 무기력과 우울에 빠지는걸 괜찮아지게 해줬어요 글쓴이분께서 꼭 상황이 나아지셨으면 좋겠고 행복해지셨으면 좋겠어요