감정을 다 쏟아낸 종이 한 장 그 한 장을 버리지 못하고 고이 접어 넣어두셨네요

한 장의 종이에 감정을 다 쏟아 낼 때는 어떤 상황이었을까요? 상황이나 객관적 판단 보다는 오롯이 나의 감정에 충실하게 다 적고 다시 읽어보니 버리고 싶은 정도로 들여다 보기 싫은 감정이었을까요?

오전 업무를 시작하며 마카님의 글을 읽다가 저의 감정과도 마주해 보는 아침이네요 자신의 감정을 하찮게 여기지 않는 것 같아 마음이 울컥했습니다. 감정에 정답이 없듯이 오롯이 쏟아낸 감정을 흘려버리는 과정을 통해 마카님의 일상이 조금더 원하는 방향으로 흘러가길 지지합니다. 또한, 감정과 자신을 분리하는 과정을 통해 감정으로 인해 잘못된 행동으로 나타나지 않도록 지지합니다. 한 장의 종이를 버리지 않고 고이 접어 넣은 그 순간을 저는 변화의 시작이라고 생각해요

마카님의 글로 인해 저는 저의 감정을 어떻게 처리했나... 생각해본 시간이 되었습니다. 오늘 하루 고이 접어 놓음 감정과 일상을 분리해서 잘 보내는 하루가 되시길 바랍니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.