5년째 죽고싶다는 생각을 해요. - 마인드카페[우울증|자살]

사연글

5년째 죽고싶다는 생각을 해요.

저는 11살 때 부터16살, 지금까지 쭉 죽고싶다는 생각을 해왔어요. 과거에 안좋았던 일을 시작으로 쭉 무기력하고 우울함이 쉽게 찾아왔어요. 주로 주변인과 가벼운 마찰이 있을때 오고 때론 평범하게 잘 살고있을때 갑자기 몇주동안 우울했을때도 많아요. 자살 장소 , 유서내용까지 다 생각해본적있고요. 제가 살자고, 살아보자고 몇 백번을 다짐해도요 계속 제자리 걸음이에요. 근데 또 진짜 죽지는않아요. 이러지도 저러지도 못한지 벌써 5년째에요 이게 우울증이란걸 아는데 평소엔 기분 좋고 요즘엔 우울함도 아주 가끔씩만 찾아와서 지금와서 정신과 치료하기도 애매해요.

트라우마스트레스불면의욕없음

2명이 전문답변 추천

0명이 공감댓글 2개

전문답변 추천 2개, 공감 0개, 댓글 2개

힘드시겠어요ㅠㅠ 정신과까진 아니여도 상담받는곳에는 갈 수 있지 않을까요? 힘내세요!! 좋은날들이 기다리고 있어요

안녕하세요 오랫동안 우울감을 겪어오셨나보네요. 얼마나 힘드셨을지 가늠도 되지 않아 마음이 아픕니다. 이전에 어떤 안좋은 일을 겪으셨는지 정확하게는 모르겠지만 그 일로 인해 받은 상처가 제 때 치료되지 않아 아직까지 아물지 않은 것으로 생각되요. 우리 몸에 난 상처도 제 때 제대로 치료하지 않으면 오랫동안 흉지고 덧나듯이 우리 마음에 난 상처도 그때그때 제대로 치료를 해줘야해요. 지금이라도 늦지 않았으니 심리 상담 치료 받으시길 권해드리고 싶어요. 마카님이 지금 죽기에는 너무나도 아깝고 이 세상 누구와 비교할 수 없을 정도로 소중한 존재에요. 많이 힘드시겠지만 심리 치료 잘 받으셔서 극복하시고 누구보다 행복하고 평안하게 오래오래 사시길 바랍니다. 진심으로 응원하겠습니다.