나의 방구석부터.! 정복해 볼 생각이다. # - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘ddashida
·3년 전
나의 방구석부터.! 정복해 볼 생각이다.
좋은생각
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전문답변 1, 댓글 15가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
3년 전
새해 첫 계획 실천을 하시나요?
#작은것부터
#하나씩
#하기
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진 입니다.
사연 요약
나의 방구석 부터 정복!이라고 적어주신 마카님 무언가 새로이 시작할 마음이신 것 같습니다.
원인 분석
2023년 새해 시작을 무엇하기로 다짐을 하셨을까요? 방구석부터 정복하겠다로 올린 그 시점 부터 이미 변화는 시작되었을 겁니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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ddashida (글쓴이)
· 3년 전
윤수진 코치님! 축하응원의 말, 감사합니다. 오늘 정복은 4분의 1정도입니다. 앞으로의 목표, 방구석을 넘어서도 생각할 수 있는 물음을 주심을 또한 감사합니다. 계속 고고하겠습니다. 아자!
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키다리아저씨
· 3년 전
@ddashida 뭔가 정복이라는 단어를 읽으니 속이 후련해지네요 앞으로도 쭉~~~정복을 향해!! 전진!!응원해요
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ddashida (글쓴이)
· 3년 전
@키다리아저씨 감사합니다!
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지안0407
· 3년 전
ㅎㅎ 전 방구석의 4분의 2만 사용하고 있어요. 나머지는 봉인... ddashida님, 파이팅!
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ddashida (글쓴이)
· 3년 전
@지안0407 ㅎㅎ 전 4분의 읍읍. 그래서 오늘부터 정복들어갔습니다. 파이팅!^^
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지안0407
· 3년 전
@ddashida ㅋㅋ 꼭 정복하시길 바랍니다! 😊 ㅎㅎ
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ddashida (글쓴이)
· 3년 전
@지안0407 네에~! 😉
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toxicfriend14
· 3년 전
정복 하셨나요?ㅋㅋㅋㅋ
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ddashida (글쓴이)
· 3년 전
@toxicfriend14 아직도 정복중. ㅋㅋㅋ😁
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지안0407
· 3년 전
따시다님, 잘 지내시나요?