저는 어떻게 해야 될까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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저는 어떻게 해야 될까요?
커피콩_레벨_아이콘고규서짱
·3년 전
저는 친구들이랑 있을때 잘해주려고 하는데 그게 다 연기 같아요 제가 웃는거 제가 위로 해주는거 가족들한테도 웃을때 웃고 나서 연기 같다는 느낌처럼 광대가 아파요 저는 그냥 하루 하루가 다 연기 같아요 사람들한테 뱉은 말도 장난이었던 말들도 다 자책 하게 되고 반성 하게 되요 그래서 자꾸만 위험한 생각만 들어요 저 어떻게 해야 될까요?
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evlt
· 3년 전
안녕하세요. 학창시절 제 모습이 겹쳐 보여서 주제 넘을 수 있지만 몇 자 적어보려 합니다. 저 또한 모든 주변 사람들과 가족들에게 좋은 사람이 되고 싶어서 제 감정을 억누르고 맞춰주며 살았어요. 어느 순간부터 정말 나의 감정을 모르게 되었어요. 화도 낼 줄 모르고 슬퍼도 눈물 한 방울 나오지 않게 되버렸어요. 너무 늦지 않게 글쓴이님의 바로 주변에 도움을 요청하시기를 바라요. 부모님께서 많이 고지식하셔서 정신건강의학과에 대해 언급하기 힘들다면 최소한 가장 친한 친구 하나에게 털어놓는 것도 힘이 될 수 있어요. 처음 말을 꺼내는 것은 굉장히 어려울 수 있지만 누군가와 함께 짐을 짊어지는 것만으로 나아질 수도 있답니다. 자책과 반성은 적당하면 좋지만 과하게 되면 모든 책임과 잘못의 과녁을 나에게로 돌리는 상황으로 발전할 수도 있어요. 부디 그렇게 되지 않도록 마음을 잘 보듬을 수 있기를 바라요.
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고규서짱 (글쓴이)
· 3년 전
@evlt 감사합니다 덕분에 위로도 되고,방법도 찾을수 있었어요 감사합니다