내일 하루만이라도 지쳐서 쓰러질때까지 해보자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘하울의움직이는성
·3년 전
내일 하루만이라도 지쳐서 쓰러질때까지 해보자
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
정은옥 상담사
1급 심리상담사 ·
3년 전
다짐
#도전
#노력
#시도
#마음다짐
소개글
안녕하세요 마카님, 정은옥 상담사입니다.
사연 요약
내일 하루만이라도 지쳐서 쓰러질때까지 해보자
원인 분석
새롭게 나에 대한 도전을 해보고 그 의지를 다지고자 하는 마음이 느껴져요. 마카님의 지난 시간들 상황들을 떠올리고 다시 나를 믿고 해보고자 하는 마음을 느끼고 계셔서 응원해 드리고 싶어요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
Kailini
· 3년 전
꼬옥안아주고싶네요
커피콩_레벨_아이콘
하울의움직이는성 (글쓴이)
· 3년 전
@Kailini 고마워요🥹
커피콩_레벨_아이콘
toxicfriend14
· 3년 전
멋지다 울언니!!