역시 나같은 걸 좋아할 리가 없잖아.. 에휴 내가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
역시 나같은 걸 좋아할 리가 없잖아.. 에휴 내가 못난 걸 어쩌겠니
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퐁퐁00
· 3년 전
그렇지 않아요 충분히 좋아할 가치 있는 사람이에요. 스스로 모를 뿐이에요.
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tp33
· 3년 전
본인을 좋아해주는 사람이 들으면 슬플 것 같아요 존재만으로도 소중한데 뭐가 더 필요한가요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@tp33 그렇지 않은 사람도 있는 것 같아요.. 저같은 사람들
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· 3년 전
@퐁퐁00 잘 모르겠어요..
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퐁퐁00
· 3년 전
글쓴이님 댓글 이제 확인했어요. 저도 몇달전 이별 이후에 글쓴이 님처럼 생각했어요. 내가 못나서 내가 잘 못해서 내가 나를 지키지 못해서 그래서 힘들다고 생각했고 내가 이모양이니 이런일이 일어났다고 생각했어요. 근데 그렇게 생각하면 할 수록 내가 내 자신을 더 힘들게 하더라구요. 그냥 내가 이래서~ 라고 생각하기보다 이건 내가 어떻게해도 일어날 일이었다. 내가 잘했더라도 기간만 늘어났을 뿐 나에게 필요한 일이기 때문에 일어난거다 라고 생각하고 다시 비슷한 일이 일어나거나 똑같은 일이 일어난다면 어떻게 할지 한번 상상해보세요! 그러면 조금 기분이 나아지더리구요. 금방 다시 후회와 자책이 올라오지만 그럼 다시 좀 힘들고 우울해 하다가 밥 먹고 잠도 자고 씻고 해보세요. 지금 내 나이가 상황이 이런 저런거 생각하지 말고 그냥 오늘을 어떻게 보낼지에만 집중해 보세요. 뭐 해야하는데.. 라고 생각하고 안해도 괜찮아요!! 그냥 내 기분이 이런데 어쩌라고 이런 마인드를 기른다고 생각해보세요. 저도 사실 아직 힘들어요. 하지만 계속 힘들 수만은 없어서 이런저런 방법, 행동, 생각들을 많이 해보고 있어요. 그 중에는 도움이 되는 것도 도움이 안되어서 또 후회와 자책을 불러오는 것도 있어요. 그래도 아무것도 안하고 있는 것 보다는 낫더라구요. 그동안 소홀했던 친구들한테 먼저 연락해서 약속 잡고 만나서 놀기도 해보고. 비용을 지불해서 클래스도 들어보고. 마인드 카페 상담도 해보고. 일기도 써보고. 책도 읽어보고. 하루종일 티비만 보기도 하고. 등산도 해보고. 가족에게 현재 힘든 상황을 일부분 털어놓기도 해보고. 그냥 하고싶은 것 중에 할 수 있는 건 다 해보세요. 그리고 하고나서 도움이 됐다 하는 건 또 해보고 도움이 안됐던건 안 하시면 돼요. (대신 중독적인 거 말고! 예로 술이나 게임, 도박, 쇼핑 등) 그냥 내가 지금 힘들다는 걸 티 안내고 숨기려고 그러지만 마세요. 그런 나를 이상하고 ***라고 하는 사람들 그냥 개무시할 수있는 깡을 기른다는 생각으로 그냥 힘든거 다 티내버리세요. 그게 나한테 어떻게 돌아올지까지 생각하면 머리가 아파요. 그냥 나는 지금 이런 시기를 겪고 있구나 내가 지금 이런 상태구나를 계속 알아가는 과정인 것 같아요. 글쓴이님이 어떤 사연이 있는지는 모르지만 저랑 비슷하게 힘든 시기를 겪고 있다면 그냥 자책과 후회만 하기보다 남탓도 하고 힘든거 티도 내면서 주변에 위로해주는 사람들한테 적당히 의지도 하고 기대기도 하면서 지나갔으면 좋겠어요. 같이 나아가봐요!