집 밖에만 나가면 불안증세가 생겨요... 사람들의 - 익명 심리상담 커뮤니티

집 밖에만 나가면 불안증세가 생겨요... 사람들의 시선이 무서운 것 같아요

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akaalaaua05 (리스너)

· 3년 전

안녕하세요, 마카님! 리스너 akaalaaua05입니다. 바깥에 발을 디디면, 사람들의 시선에 불안함과 두려움을 느끼게 되어 많이 걱정되는 상태이시군요. 사람들이 나를 과연 어떻게 바라볼지, 나를 보고 어떤 생각을 할지, 행동 하나하나를 모두 다 보고있을 것 같고, 이런 오만가지 생각에 너무 힘드시지요. 저도 같은 심정을 느껴봤답니다. 제가 좋아하는 명언 중에 이런 말이 있습니다. '모든 사람들은 각자의 전쟁을 치루느라 바쁘다.' 마카님도 마카님의 개인적인 사연이 있고, 저도 저만의 개인적인 사연이 있듯이, 모든 사람들에게는 각자의 사연이 있고 그 생각만 하고 살기에도 너무 바빠서 남들은 신경 쓸 틈도 없다는 것이 사실입니다. 그러니 남들의 시선에 너무 두려워하지 않으셨으면 좋겠어요. 언제나 곁에서 응원하겠습니다.

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일반 고민

struggle

약을 먹고서부터는 많이 괜찮아졌다. 정상 궤도를 이제 막 진입한 느낌.

오늘 하루도 수고했어요 편안한 저녁 보내세요^^

내일도 아침에는 춥다고 해요 곳곳에 서리가 내린다니 조심하세요 오늘도 감사합니다~

좋은 하루 보내세요^^

담이야 우리가 자작극을 벌이기 전에 한번 확인 했어

오늘 하루도 수고했어요 편안한 저녁 보내세요^^

내일도 꽃샘추위라고 해요 따뜻하게 하시고 가세요 오늘도 감사합니다~^^

복도 지지리도 없네요.....

오늘 하루만 지나면 주말이니까 파이팅 하세요^^

다른 사람의 눈안에 비친 내가 진짜 내가 아니다?

내가 다른 사람에게 욕심이 많아보인다가 중요한가? 아님 내가 내자신을 반대로 괜찮은 사람이 될꺼라며 다독이는게 먼저일까?

뭐가 욕심이 많은걸까? 설마 내가 모르는 그사이 욕심이 쌓여버린걸까?

뭐가 욕심이 많은걸까? 내가 하루에 약이나 건강식품을 한번씩 꼭꼭챙겨먹는게 욕심일까? 아니면 심심해서 간식이나 조금씩 사먹는게 욕심일까? 매일 하루하루 다가올때마다 내 하루를 원래부터 내꺼라고 여긴게 욕심이 많아보이는걸까? 나도 살겠다고 별짓을 다 하는게 욕심일까? 내가 나를 감시하는 사람들의 시선을 이해해주지 못한게 욕심일까? 그래서 나만 생각해서 저 사람들이 나를 보았을때 위에 저런 상황들이 많이 쌓였다고 볼때가 욕심이 많다고 봐야 될까? 아님 저 사람들이 나를 너무 과하게 평가해서 나를 욕심이 많은 사람으로 몰아간걸까? 아니면

그만두고싶어......