제가 회피형 애착 유형 인간인건 알겠는데 이유형이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|육아]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
제가 회피형 애착 유형 인간인건 알겠는데 이유형이 결혼도 애기도 기피한대요 책임을요 근데 저는 애기를 낳고 싶긴해요 제가 생각하는 사람을 대하는 좋은 방식으로 애기를 키워서 한 생명을 사회에 행복하게 잘 살아보게 하고 싶달까... 회피형 애착도 가지각색인가요??
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
3년 전
마카님 의지가 가장 중요합니다.
#자신을믿으세요
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 추운 날씨에 건강 관리는 잘 하고 계시는지요?
사연 요약
자신을 회피형 애착유형이라고 생각하시는군요. 그런데 이 유형이 결혼도, 아기도 회피한다고 해서 고민이 되시나 보네요. 마카님은 아기도 낳고 싶고 건강한 사회의 일원으로 잘 키워내고 싶지만, 이런 얘기들을 듣다 보면, 나도 그렇게 되면 어떻게 하나 고민이 되시나 봅니다.
원인 분석
인터넷 세상에는 정말, 전문가들도 모르는 근거 없는 낭설들이 너무나도 많습니다. 특히 요즘 심리학에 대한 관심이 많아지면서, 너무나 그럴듯한 심리학 지식들이 많이 나오더군요. 우선 회피형 애착유형을 간단히 설명 드리면, 불안정 애착유형 중 하나로 '자기긍정, 타인부정'의 의식이 있어서, 타인을 안전하게 느끼지 못해 거리를 두고, 친밀함을 형성하는 데 어려움을 느끼는 유형들을 말합니다. 그러다 보니, 결혼을 원치 않아 솔로의 생활을 즐기시는 분들도 있을 것이고 아기에 대한 부담감으로 출산을 거부하는 분들도 있기야 하겠지만, 반대로 회피형 애착유형이 아닌 분들은 모두 결혼을 하고 출산을 하여 양육을 한다?? 이런 원칙이 성립되지는 않는다는 것을 잘 아실 겁니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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