새벽에 자꾸만 깨요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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새벽에 자꾸만 깨요
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·3년 전
방학이다보니 밤낮이 아예 뒤바뀌었어요… 근데 이제 중학생이 되는데 아직 키가 148~149밖에 안 돼서 잠이라도 일찍 자서 키를 커보자는 마음으로 어제는 열두 시, 오늘은 열 시에 잤었거든요… 그런데 자꾸만 세 시간 뒤에 깨더라구요… 어제 오늘 잠에 들기까지 10분은 넘게 걸린 것 같구요… 깨서 다시 자려니까 졸리긴 한데 잠에 들지도 않고… 그러다보니까 휴대폰만 하게 되고 지금 글을 쓰는 전까지 계속 휴대폰 보다 자려고 누워보는 것만 여러 번 반복 했는데 잠에 들지를 않아요… 더군다나 평일에는 학원도 가서 학원에 가 있을 때는 집중도 잘 안 되고 피곤하기도 하더라구요… 정말 왜 이런 걸까요 ㅠㅠㅠ 깨지 않고 푹 자고 일어나고 싶은데… 방법이 없을까요…??
불면
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댓글 1가 달렸어요.
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popopop1827e6e
· 3년 전
와 저랑 똑같다ㅠ 한번 자기전에 우유 반컵 정도 데워서 드셔보세요