제가 왜 이러는 걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티

게임얘기가 중간에 나오긴 하는데 유치하긴 한데 그냥 말할게요 (게임이름 뭐냐고 말하지 말아주세요 관련없는 거니까) 저흰 홀수무리라 항상 셋이서 놀았어요 그러다 보니 소외되는 일도 많고, 서운한 점이 한두가지가 아니였어요 그런데 그 서운한 점을 저만 느낀다는 거예요 항상 저만 소외되니까요 그래서 그 서운한 점이 쌓이고 쌓여서 요새들어서 집착이 늘었어요 어떤식이냐면 혼자서 게임을 할때 그 친구들이 접속했는지 확인하는게 먼저고 재미없는 게임이여도 그 친구가 하게 되면 따라들어가게 돼요 따라들어가서 그 친구를 만났는데 그 친구가 인사를 안한다? 먼저 인사할때까지 기다리고 또 기다려요 그리고 그 친구들이 좋아하는 게임 위주로 들어가서 저를 은근슬쩍 따라들어오게 만들어요 그런데 기다렸는데도 안따라오니까 서운해서 나가기도 하고요 왜 또 제가 집착을 하냐면 저는 친구들이 이 친구들 2명밖에 없거든요 요새 한 친구는 톡을 안읽고 한 친구는 저한테만 단답인거 같아서 집착이 늘은거 같고요 공부를 마음놓고 하고싶은데 그게 또 안돼요 계속 그 게임을 들어가게 돼요 제가 정말 이상해요 해결책 주세요..

우울스트레스중독_집착불안

Pinkwater (리스너)

· 3년 전

마카님이 요즘 홀수무리인 친구 관계 때문에 많은 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 친구들에게 소외되는 느낌도 많이 받으시고, 서운한점도 많으셨나봐요. 저도 비슷한 경험이 있어서 마카님이 지금 어떤 마음이실지 상상이됩니다. 저는 그런 비슷한 상황이 있었을때, 과감히 그 어플을 지우는 선택을 했었어요. 저는 인스타에 나 빼고 놀러간 사진이나. 나만 부르지 않은 술자리 사진들 이런게 서운하고 속상하더라구요, 그래서 과감히 어플을 지웠어요 ㅋㅋ 오히려 안보는게 덜 스트레스 받더라구요. 모르는게 약이다! 그렇게 그 관계들에 대해 덜 집착하니 나에게 더 집중할 수 있고, 오히려 연락수단을 끊으니 애들이 예전보다 더 저랑 가까워지는 느낌도 있고 제가 덜 집착하게 되니 조금 더 건강한 관계를 유지하게 되더라구요. 그렇게 조금 더 건강한 관계가 되었을때 생각해도 서운한 마음이 남아있는것에 대해서는 나중에 솔직하게 서운했다고 이야기했어요! 마카님에게도 좋은 방법일지는 모르겠지만, 도움이 될까 해서 제 경험에 대해 알려드려요 :)

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