그렇게 많이는 아니더라도 모아둔 돈도 조금 있고, 가족의 소중함도 잘 알고 - 마인드카페
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외로움파이터
10일 전
그렇게 많이는 아니더라도 모아둔 돈도 조금 있고, 가족의 소중함도 잘 알고 누구보다 행복한 가정을 만들 자신도 있는데 정말 간절히 원하는데 쉽지가 않네요. 첫번째 사람의 바람 두번째 사람이 원하던 현실적인 조건 연달아 두 번 제 의지와 상관없이 이별하니 자신이 없어요. 그래서 그런지 막상 새로운 사람을 만나면 결혼에 큰 관심없는 척 하고 희망사항을 제대로 밝히지 못해요. 결혼 얘기를 꺼냈다가 또 버림받을까봐 두려움이 너무 큰 거 같아요. 자꾸 술에 의지하고 가벼운 대화나 하는 사람을 만나게 됩니다. 그래봤자 더 공허해지구요… 아침부터 눈물이 나고 너무 외로워요. 이럴 때일수록 아무나 만날 것이 아니라 이 악물고 저를 발전시키는데 더 집중해야하는 거 아는데 순간의 외로움과 공허함, 두려움을 견디기가 너무 어렵습니다…
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이유정 님의 전문답변
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10일 전
진정으로 내가 원하는 것이 무엇일까요
#결혼 #연애 #외로움 #공허감
안녕하세요, 마인드카페 상담사 이유정입니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 결혼을 원하지만 생각처럼 이루어지지 않아 허탈한 마음을 느끼고 계시네요. 지난 연애에서 거듭 경험한 아픔들 때문에 시작하는 것 조차 버겁구요. 그 과정에서 경험하는 것은 허탈감 뿐 아니라 공허함, 외로움 등등 으로 인해 괴로워하고 계신 것 같아요. 간절히 바라는 결혼에 대해 마음은 상처를 받았고 그로 인해 행동도 어렵게 되어버린 것 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
간절히 원하는 만큼, 기대하는 마음이 큰 만큼, 좌절감과 박탈감은 더 크기 마련입니다. 게다가 좌절이 여러번 반복되다 보니 '실패할거야' 하는 마음이 어느 순간 자리잡게 되어 시작하는 것 조차 어렵게 되는 것이지요. 그러다 보니 어려웠던 만큼 용기 내어 시작한 새로운 만남에서 또한 더 기대하게 되고. 긴장하게 되고. 평소만큼 자연스럽게 상대를 대하기도 어려우실 수 있어요. 결국 생각처럼 결과가 되지 않았을 때 더 큰 상처를 받게 되는 것 같습니다. 또 상처받을지 모른다는 생각에 진지한 마카님의 마음을 숨기게 되고, 사실은 마카님은 진정으로 원치 않는 가벼운 만남만 추구하게 되는 것일지도 모르겠습니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
이러한 순환을 잠시 멈추어봅시다. 마카님께서 간절히 바라는 것이 표면적으로는 결혼일 수 있지만, 결혼을 통해서 마카님이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 살펴볼 필요가 있을 것 같아요. 누군가와 함께하는 시간인지, 그로인한 정서적인 안정인지 등 내적, 외적으로 진정으로 마카님이 결혼을 통해 얻고 싶은 것이 무엇인지 말이지요. '결혼' 자체가 목표가 아니라 지금 마카님에게 필요한 가치가 무엇인지 확인하는 과정이 필요합니다. 그러다보면 내가 미래의 그림을 위해 내가 어떤 것들을 해볼 수 있을지 알 수 있을 거에요. 또, 마카님이 만나고 싶고 함께하고 싶은 배우자가 어떤 사람인지도 명확해질 수 있습니다. 청사진을 그려보는 과정이지요. 더불어 지난 경험들이 더이상 마카님의 발목을 잡지 않도록 정리하는 과정이 필요할 것 같습니다. 이 과정은 혼자서는 힘들 수 있어요. 상담을 통해 상처받은 마음, 지친 마음을 달래어 다시 일어날 수 있는 힘을 키워보세요. 바람피우고, 현실적인 조건을 내세웠던 전 애인들. 마카님의 잘못이 아니에요. 상황과 내 자신을 분리해야합니다.
상담을 통해 더 구체적이고 세세한 부분들을 나눌 수 있을거에요. '결혼'이라는 큰 고민보다 더 자잘하게 마카님의 마음이 걸리는 지점들을 상담사와 함께 나눌 수 있습니다.
불가근불가원
9일 전
인연이 아니였을 뿐입니다. 연애는 서로를 알아가는 과정의 시간이고 내가 가진 짐을 그가 ... 그가 가진 짐을 내가 ... 서로의 기댐에 있어 기꺼이 그 기댐을 수락할 수 있을때 더욱 사랑하기 위하여 결혼을 하게 된다고 합니다. 사랑해서가 아니라 사랑하기 위해서 ... 연애는 서로의 진심을 가리죠. 결혼은 그 진심을 보게 되고 그제야 서로의 바닥까지 보게 되는 ... 그래서 결혼을 해서야 현실을 보게 된답니다. 그저 지나간 사람들은 그 기댐에 자신이 없는 무능함에 알아서 지나간 것일 뿐이죠. 그러한 시간들로 아파하지도 상처 받지도 마셔요. 버림 받은게 아니라 인연이 아니였기에 비껴간 것 일뿐이니까요. ^^ 만남과 이별속에 얻고 잃는 것이 있을테니 그안에 본인도 다듬어 지는 것들이 있을 겁니다. 또다시 사랑이라 말할 수 있는 사람이 님과의 인연이 되는 사람이 분명 있으니 상처 받을것에 염려나 걱정은 하지 마셔요. 어디있다 이제서야 왔나요? 하는 그런 사람이 님곁에 찾아 올테니 ... 연애는 서로를 알아가는 과정일 뿐이다!! 라고...^^ 스마일어게인 ~~~
유샤이닝
9일 전
그럴 거 같아요. 너무 힘드실 거 같아요. 때로는 독주가 도움이 될 때가 있죠~ 시간을 정하시고 그때까지만 외로움 파이터님 충분히 치유 시기를 가지시면 좋겠어요. 정말 외로움 파이터님의. 마음과 같이 이쁜 가정 이루길 소망하는 아름다운 여성분 만나시길 기도할게요!
외로움파이터 (글쓴이)
8일 전
@유샤이닝 제가 여자라서요 ㅠ ㅎㅎ 좋은 말씀 너무 감사드려요!
jedoo1981
8일 전
공허함 -> 불안/분노 -> 욕구 증독 공허함을 느끼시네요 현실적이 조건.... 여기 한 번 상담 받아보시는 건 어때요? 혼자보다 나을것 같아요
유샤이닝
8일 전
@외로움파이터 우훗 남자분이요!!!! 꼭 어마어마하게 멋진 남자분 만나게 해주세요!! 기도합니다~~우훗 제 남동생 소개하고 싶네요..ㅋㅋㅋ 새해에는 좋은 인연이.찾아오길 바라용~~~~
baki93
8일 전
음... 목적을 어디에 두어야 할지부터 다시 고민을 하셔야 할 것 같아요. 내가 왜 이런 생각을 하게 되었는지, 어떤 사람을 만나고 싶은지 이거랑 나는 어떤 사람이고 무엇이 나를 외롭고 공허하고 두렵게 만드는지 생각하시는 것이 순서일 듯 싶어요. 사람으로 채우려고 해도 아마 쉽지 않아요. 생각해봐요. 연인 사이가 아니더라도 가족, 친구, 동료 등등 인연이 얽혀있어 생각이나 성향차이로 논쟁이 벌어지고 싸우고 난리가 나잖아요. 안보고 사는 사람도 있고요. 사람관계는 말을 하지 않았을 뿐 서로 힘들면 떠날 수 있고 그게 더 힘들 수도 있어요. 그러니 술이나 사람에 의지해 스스로를 어렵게 만들기보다 내가 하는 모든 것에 의미를 두고 지금의 나를 사랑하는 것을 찾아보는 것이 더 현명한 판단이예요. 사람한테 의지하고 사랑받으려고 하면 남는 것은 없어요. 내가 먼저 어떤 사람이고 어떤 것을 좋아하고 잘하고 해내는 사람인지 알고 나를 채운 다음에 찾아보세요. 내가 좋은 사람이 되려고 하면 찾아올지도 몰라요.
khj112950
6일 전
인연이 아니었나보네요~결혼했다고 해서 외롭지 않은건 아니예요 기혼자로서 해주고 싶은말은 나혼자서도 행복할줄알아야 결혼생활도 행복합니다 ~ 결국 내 인생을 잘사는 것이 잘사는 것이라 생각해요 부부인연은 따로 있습니다 소신껏 사시면 될것같아요