아직 어린 나이지만 죽음이란게 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|불면증|고등학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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아직 어린 나이지만 죽음이란게 두려워요
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·3년 전
현재 예비 고3입니다 아직 어린 나이지만 죽음이 너무 두려워요 이런 생각을 하기 된 계기가 초등학교 6학년때까지는 별 생각 없었었습니다 근데 중학교 올라갈때쯤 증조 할머니가 돌아가셨는데 장례식장에서 어른들이 가시길래 그냥 따라갔는데 화장을 하기 전 마지막으로 보는(?) 그런 곳이었는데 아무것도 모르고 따라가서 봤는데 그때 제게는 너무 큰 충격으로 다가와서 그 이후로도 계속 꿈에서 나오고 그때부터 죽음에 대해서 생각을 하게 되었고 그 장면은 트라우마가 되어 계속 악몽 꾸고 죽는게 무서워서 최대한 늦추고 싶다는 생각으로 안자면 되지 않을까 하며 억지로 잠도 안자고 하다 보니 불면증도 생기고 웃음도 많이 잃었었는데 딴 생각 못하게 이것저것 다 하면서 열심히 가고 싶은 고등학교 입시를 준비하며 살고 친구들과 지내면서 웃음도 되찾고 연애도 하며 좀 괜찮아졌었는데 올해부터 다시 죽음에 대한 공포가 생겼고 난 왜 태어났지 ? 뭘 위해 살고 있는거지 ? 이 세상은 무엇일까 ?라는 생각도 들게 되었고 이런 생각들을 계속하는데 이런 생각을 할때마다 가슴이 답답하고 불안해요 혹시라도 부모님 할아버지 할머니 등등 주위 사람들이 돌아가시면 난 어떡하지 이런 생각 때문에 무언가를 할때도 집중이 안돼서 뭘 하기가 힘들어요 공부 할때도 너무 힘들어요 이런 생각들을 지우고 제 일에 집중하고 싶어요 도와주세요..
죽음스트레스
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