부정적 생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[직장인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
부정적 생각
커피콩_레벨_아이콘ee32
·3년 전
안녕하세요 20대 직장인입니다 제가 소심해서 자신감도 없고 사람들한테 말도 잘 못 걸어요 그러다 보니 연락하고 만나는 사람도 줄어 들고 새로 만나는 사람과도 깊은 관계를 못 맺으니 점점 더 외톨이가 되가는거 같아요 저만 혼자같고 사람들이랑 못 어울리는 것 같아요 사람들이랑 있으면 겉도는 것 같고 대화에 참여도 적극적으로 못해요 저도 모르게 긴장해서 부자연스럽게 행동하게 되더라고요 새로 만나는 사람들이 저를 불편해 하는게 느껴질 때 더 위축되는 것 같아요 문제는 이런 일들이 반복되면서 저 혼자 상처받고 집에와서 울고 부정적인 생각이 들어서 감당하기가 힘들어요 우울한 감정이 계속 드네요 사회 생활을 너무 못하는 것 같아요 어떻게해야 마음편히 지낼 수 있을까요.. 우울한 감정을 해소해 보려고 자주 나가서 걷고 일도 열심히 하고 운동하고 청소하고 펑펑 울기도 하고 기도도 하지만 해소가 안되네요 너무 힘들고 지쳐서 여기에 글을 남겨봅니다 ..
콤플렉스불안스트레스강박
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?