우울증 없는 삶이 기억나는 사람들 부럽다 난 내가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
우울증 없는 삶이 기억나는 사람들 부럽다 난 내가 나아질 수 있을지 잘 모르겠어
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detsnoar (리스너)
· 3년 전
나아질 수 있어요 마카님. 지금 힘든 날들이 나를 괴롭히고, 앞으로의 하루하루가 막막하게 느껴지더라도, 분명 좋은 날은 언젠가 올 거예요. 멀지 않은 곳에서 나를 기다리고 있는 밝은 날들을, 나의 곁에서 나를 응원하고 있는 사람들을 생각하면서 하루하루를 살아가다 보면, 지금과는 비교도 할 수 없을 만큼의 행복한 시간들이 마카님을 맞이할 것이라고 생각합니다. 힘든 마음을 가지고 계심에도 불구하고 우리 오늘 하루도 잘 견뎌냈네요! 정말 고생많으셨어요 마카님! 조만간 마카님께 행복한 날들이 마구마구 찾아가기를 저도 늘 곁에서 응원하겠습니다! ◡̎
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faith2022
· 3년 전
쓰니님 나아질 수 있어요, 희망을 가져봐요. 절대 포기하지 마시길요.
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ZEROSUM (리스너)
· 3년 전
안녕하세요. 마카님 :) 마카님은 나아질 수 있을지 잘 모르겠는데, 우울증 없는 삶이 기억나는 사람들이 부럽다고 생각하셨군요. 제 이야기를 들려드리면 조금이나마 힘을 얻으실 수 있을까요? 저는 최근까지 우울증으로 자살사고에 힘들어하고 너무 견디기 힘들 때는 자해도 심심찮게 했었습니다. 그래서 정신과 치료도, 상담도 받았어요. 장장 1년 동안 상담 했고 약은 4년 정도 먹었죠. 약은 아직 감약을 진행 중이고 작년엔 상담을 마무리 했어요. 저도 우울증을 겪어보니 이건 안 겪어본 사람은 절대 모를 감정이겠구나 싶더라고요. 지금 저는 아주 다행히도 이렇게 주변을 돌볼 수 있을 만큼 괜찮아진 상태에요. 물론 아직 힘든 순간이 왔을 때 대처하기 까지는 시간이 필요하고 서툴게 세상을 뚜벅뚜벅 걸어나가려 애쓰는 중입니다. 처음 우울증을 진단 받았을 때 세상이 날 드디어 버리는구나 싶었고, 너무 큰 원망감으로 지냈는데, 사람은 살아온 시간만큼 단단해지는 거더라고요. 시간이 해결해 줄거라는 무책임한 말이 아니라, 아팠던 시간 만큼 어떻게 견뎌야 덜 아플지를 잘 아는 거죠. 시간이 흐를수록 그걸 더 잘 찾아내게 되는거에요. 저도 두 번 다시 우울증이 없었던 제 모습으로 돌*** 수는 없을 겁니다. 이미 우울증을 겪었으니까 없었던 그때로 돌*** 수는 없을 거에요. 우울증이 없었던 나도, 우울증이 있던 나도, 우울증이 있었고 어느정도 회복하고 있는 나도 모두 제 모습이니까요. 행복할 미래보다는 오늘보다 내일이, 내일보다 일주일 뒤가 괜찮을 미래를 그려나가기를 원해요. 괜찮은 것들이 한 아름 모이는 순간이 소소하고 확실한 행복이 되더라고요. 나아질 수 있다고 하는 건 제가 의사가 아니라서 너무 무책임한 말 같고, 내일이 오늘보다 한 뼘만 더 괜찮은 삶이기를 바랍니다.